新生入学适应讲座-11.ppt

《新生入学适应讲座-11.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、调整自我，从容生活——大学生入学适应讲座适应是心理健康的一项最基本的标志，是大学生必备的心理素质。人生是一个不断使自己适应环境的过程。心理学家珍妮特(P．Janet，1959--1957)认为，人的整个一生是一系列的适应阶段。大学和高中的区别？大学的适应分为哪几个方面？大学学习特点（1）上大学之前，我们学习的科目都是有限的几种（2）大学的课程是一种模块化的设计，每门课程都是知识体系中的一个“模块”，不同的“模块”组合在一起形成一个知识体系。（3）大学课程的另一个特点是“难”不要在细节上过于“细抠”大学学习——确立目标，学会自学1、确立一个目标，制定一份计划——学业生涯规划表。2

2、、重视课堂学习，有效利用课余时间。学会记笔记。学会厚脸皮（爱问）。3、考取一些有用的证书。·课余活动——找准位置合理选择社团招新、学生会招募、勤工助学？1、适合自己。2、合理安排学习和工作时间。寝室生活——习惯宽容关爱人际交往原则：1、先给才能得。2、求同存异，尊重差异。人际交往：1、“独生子女”的问题自我中心不懂分享自我控制能力差2、生活自理能力•中青报文章：我们应该回到幼儿园把自己的东西分一半给同伴；不拿别人的东西；饭前便后洗手；做错了事要道歉；午饭后休息；仔细观察大自然。基本的生活自理能力：（1）对别人的关心、诚实（2）花钱要有计划时间安排——合理利用提高效率大一最优生物

3、钟你准备度过一个怎样的大学生活？1、成为人才：坚持自习、经常锻炼、早起早睡；培养爱好、考四六级、拿奖学金、节俭生活；收获爱情、考证考研、社会实践；2、成为废才：晚睡懒床、学会逃课、寂寞无聊；盲目攀比、考试挂科、通宵泡网；没有心气、没有目标、重修退学。大学我们该学会？与其离开时感慨再来一次多好，不如第一天起就好好把握。谢谢！再见！