择业心理辅导讲座.ppt

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时间:2020-04-05

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1、择业心理辅导——全方位的理性思考主讲人:心理学院蔡旷●引子兵法云:知己知彼,百战不殆。求职的过程中少不了两个“琢磨”——琢磨自己琢磨别人一、理性的自我认知——我是谁?在心理学上,自我认知是指个体对自身状况所作的认识,并进而对自身形成肯定或否定的判断,这些判断将最终决定一个人的自尊以及与此相关的自我表现。个体对自身的认知及评价,有可能出现以下两种类型的偏差:自我认知及评价过高;自我认知及评价过低。将自己视作“弱势群体”,总是自惭形秽,自己看不起自己,觉得自己事事不如人,从而产生一种强烈的自卑心理,以致不思进取,阻碍了学生自身聪明才智的发挥,从而影响了择业效果,严重者还会危及身心

2、健康。应对之道:关键在于对自己要有正确的估价,明确自身的优势,树立“天生我材必有用”的观念。问题之一:“技不如人”的心态人的命运就是一种机会以及抓住这种机会的能力。而抓住机会的重要条件就是你要有足够的自信。——法国前总统蓬皮杜有些大学生求职时过于怯懦,优柔寡断,缺乏主见,不善于推销自己。在求职回答问题时谨小慎微,不敢放开说话,语无伦次,以致该表达的未表达,从而影响了自己才能的充分展示。应对之道:大学生在求职择业的过程中,一定要对自己的能力要有自信心,敢于“自我推销”。过分的“谦虚”不再受人推崇,只能埋没自己。所以,不该谦虚的时候,就应该当仁不让。问题之二:“丑媳妇难见公婆”的

3、心态时常以自己是重点大学的本科生、研究生自居,面对工作挑三拣四。更有甚者,抱着“守株待兔”的心理,将战机白白浪费。应对之道:“低着头”求职——只有先“低”得下去,以后方能“高”得起来。问题之三:自以为是,“仰鼻朝天”的心态千方百计地获取各类资格认证,在求职、面试当中一味强调自己的学历、认证,不仅给人以炫耀卖弄之感,更容易令用人单位产生这样的感觉:该生虽会纸上谈兵,却可能缺乏实践的经验。应对之道:在求职中我们应该抛弃“文凭至上”的观念,努力向用人单位展示自己所拥有的实践经验,并表示出自己愿意在实际工作中继续学习、进步的态度。问题之四:“文凭至上”的心态知人者智, 自知者明;

4、 胜人者有力, 自胜者强。二、恰当的自我预期当我们知道了“我是谁”之后,还必须对自己有一个准确的自我预期。我们需要清楚地知道:自己想要的到底是什么?我们凭什么要?我们如何去要?1我想要什么?依照社会学家马克斯·韦伯的观点,我们不妨将职业划分为三类:政客(权力地位高,经济地位较好,声望一般)学者(声望地位高,但经济较好、权力地位一般)商人(经济地位高,但声望、权力地位一般)你选择成为哪种人,关键并不在于职业本身,而在于你期望成为哪种人!初次去求职的人,往往会有一定的盲目性。看到好的就想得到,看到更好的就更是如此。可以说,他根本就不知道自己应该得到什么,自己究竟能干什么。应对之

5、道:要改变自己不切实际的自我认知,要有一个踏踏实实的目标。问题之一:“好高骛远、眼高手低”的心态这其实就是参照点的错位。现实生活中,人们或明或暗的都会进行社会比较。应对之道:应该给自己一个明确的清晰的参照点,而不要去盲目的攀比。问题之二:“盲目攀比”的心态一部分大学生认为,选择单位要看其实惠不实惠,挣钱第一。他们很少考虑自己性格特点和素质的优势选择职业,更少考虑国家需要。应对之道:要获得谋职择业的成功,必须一切从实际出发,对自己的实力、兴趣、技能有一个正确客观的评估。自我评估的主要内容有:人生理想、气质和性格、道德品质、兴趣爱好和能力水平等。问题之三:“挣钱第一”的心态简历做

6、上几十份,什么招聘会都跑,有好的单位就投档,这几乎成了目前大部分毕业生的普遍做法。到处都撒网,总能网到一两条大鱼——大家心里都打着这样的如意算盘。应对之道:求职的时候赶招聘会是必经之路,但是要先对自己想要什么、能做什么有一个明确的认识;投档的时候更要想清楚,如果这家单位录用你,你愿不愿意去工作。问题之四:盲目出击,“四处撒网”的心态a.小毛驴的犹豫b.做梦娶美人c.总想捡个大西瓜应对之道:克服完美主义倾向,莫让良机错过!问题之五:“走麦田”的心态三、对用人单位的准确了解当我们对自身一个比较清晰的了解之后,我们还需要对用人单位有一个比较清晰的了解——了解用人单位可以给我什么?—

7、—了解用人单位能否给我所需要的?1用人单位可以给我什么?问题:一些大学生在选择单位的时候,往往只看重所在城市、金钱等某些方面的条件,却没能全方位对单位进行考察;或者只是看重眼前的利益,却没有作长远的考虑。应对之道:用人单位给予你的一定不会只有金钱,更多的收入取决于自身的认识和感受,以及未来的成长和发展空间。2用人单位能否给我所需要的?问题:一些大学生在求职时只是看见了用人单位的“闪光点”,可当他们费了九牛二虎之力进了这个单位以后,却发觉这原本不是自己真正想从事的职业或工作。应对之道:择业方向的选择只要是

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