人教版八年级上册第三单元乒乓球推挡方法.doc

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1、人教版八年级上册第三单元乒乓球推挡方法授课教师胡丽青教材1、乒乓球推挡技术2、游戏小腿勾棒跑教学目标1、认知目标使90%的学生初步理解推挡球技术的动作方法2、技能目标使85%的学生初步学会推挡技术3、情感目标培养学生刻苦练习，积极上进的优良品质4、负荷目标预计练习密度30%左右，平均心率120-140次/分课的部分课的内容组织教法与要求时间强度导入部分1、开始部分（1）体育委员整队报告人数（2）宣布课的内容目的也要求（3）学生测量10秒脉博2、准备活动游戏：依次击球游戏目的：发展灵敏素质，提高步法移动和击球技能游戏准备：球台一副，

2、乒乓球一个，球拍若干游戏规则：（1）必须轮换击球，按乒乓球比赛规则进行游戏（2）接球时不能发力，否则算失误组织教法要求：快，静，齐，精辟跑满游戏方法：游戏者按顺序报数，并按奇偶数分别在球台两侧，游戏开始，一号队员发球击第一板，然后迅速站到偶数队队尾；二号队员接一号的发球击出第二板后站到奇数队尾，三号队员击第三板后站在偶数队尾……如此循环跑接在西边球台击球进行游戏，十分钟内，以个人失误多少排定名次，失误少者列前。28小掌握运动技能阶段1、学习乒乓球推挡技术：动作要领：站位；近台，右脚稍后或两脚平行开立，上臂和肘关节靠近右侧身旁，击球

3、时，前臂向前推出，食指压拍，拇指放松，球拍前倾，在来球上升期击球的中上部，击球后，手臂随拍前送注意事项：（1）前臂推挡时，不要全部伸直，应使小臂与大臂夹角为150度（2）前推时大臂不要离身体太远2、游戏小腿勾棒跳游戏目的：提高身体的协调性，发展下肢力量，培养相互配合的能力游戏准备：组织教法：1、教师讲解，示范2、学生有序地徒手模仿练习3、接固定球做推挡练习4、快速情况下练习推挡技术5、教师巡回指导纠正错误动作6、学生示范，集体评议游戏方法：20中1.0-1.5米长的木棒若干根，画两条相距15米的平行线分别作为起点线和终点线游戏规则

4、：（1）跳进过程中，木棒不得掉下，否则必须捡起重来（2）跳进中，不得用手触及木棒游戏者两人一组，平行站在起点线后游戏开始，每组两人均以同侧腿之城，另一侧大腿后伸，小腿向后上勾起，身体稍前倾维持平衡，把一根木棒放在两人勾起的膝关节上，发全后，各组两人按照同一节奏向前跳进，先到终点者胜结束部分1、各个组长排队到指定位置集合2、做下肢放松活动3、总结本次课的优缺点4、收还器材组织教法要求：充分伸展放松球拍，乒乓球，木棒20根