儿童春季保健小常识让宝宝健康过今春.doc

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1、儿童春季保健小常识让宝宝健康过今春 儿童春季养生保健小常识一：保护皮肤春季气候多变，儿童皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让儿童多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。 儿童春季养生保健小常识二：坚持户外活动有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让小儿做户外活动，可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。同时不坐凉地：春季地面温度相对很低，儿童坐在

2、上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。儿童春季养生保健小常识三：多晒太阳    阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。儿童春季保健小常识让宝宝健康过今春儿童春季养生保健小常识四：定时通风换气，注意室温春季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则容易感冒。在春季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。 儿童

3、春季养生保健小常识五：注意保暖春季湿气重，气温变化大，儿童易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此春季也要给儿童保暖，避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。    以上就是五个儿童春季养生保健小常识，在春季，保护好孩子的健康，比什么都重要，妈妈们赶紧学起来吧!孩子写作业时家长要怎么做1.孩子正在写作业时，您在干什么？        [错误做法]：一边看电视一边监督孩子，嘴里不停叨叨：“写快点。”“别磨蹭。”“不准看电视，好好学习。”          [结果]：孩子不高兴：“凭啥你就能看电视，我就不能看，真不公平。”      

4、    [正确做法]：大人也看书，不打扰孩子，营造浓厚的家庭学习气氛。          [结果]：孩子心态平和，心思都在学习上。          2.孩子写作业磨蹭、拖拉、不专心，该睡觉了，作业却没写完。您会怎么做？          [错误做法]：训斥孩子：“你气死我了，怎么又没写完，我一会儿不看着都不行，快点写！我看着你。”          [结果]：孩子并不着急，依然慢慢悠悠看          [正确做法]：严肃地、平静地对孩子说：“孩子，写作业是你自己的事，你要对自己的事负责，没写完不准写了，该睡觉了，明天自己去学校跟老师解释吧。”（适当地让孩子承担自

5、己的行为带来的一些后果。）          [结果]：孩子意识到自己的错误，很后悔，心里想：“这下完了，怎么跟老师说呀，看来明天写作业得快点了，不然还得挨批。”        3.孩子一直看电视，不睡觉也不写作业，您怎么做？          [错误做法]：怒气冲天地把电视关掉，吼叫着叫孩子去写作业或睡觉。          [结果]：孩子满肚子不高兴地去了，心里恨你，说你是暴君。          [正确做法]：平静对孩子说：“孩子，你该写作业了，如果写不完会挨批。你还想看多久？”孩子：“我再看10分钟行吗？”家长：“行，说话算数，到时间就关电视。”双方各退一步。

6、          [结果]：时间到了，孩子主动关电视，去睡觉或写作业。          4.孩子作业写得潦草，您怎么做？          [错误做法]：发火：“怎么写得这么乱，你就不能写好点？”甚至气的把孩子的作业撕了。          [结果]：孩子茫然，不知所措。          [正确做法]：严肃地、平静地对孩子说:“孩子，我已经说过了，写不工整要重写，因为不工整，老师看不清楚，你看，这是“规定”，不能破坏，所以你必须重写了。你看，你应该这样写字（讲述写字规范，横平竖直，大小一致。）。孩子，你只要写得比你刚才的字有进步就行（和自己比），有信心吗？”  

7、        [结果]：孩子懂得“规定”的重要性，心里想：“比刚才的字有进步，容易。”孩子会对自己充满信心。