《安全骑车须知》PPT课件.ppt

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1、自行车安全骑乘须知江苏捷安特自行车文体基金会2011年7月1.选对合适的自行车；2.自行车基本防护配备，如安全帽、反光装置、照明装置、车铃等，以确保自身安全；3.做好基本安全检查，避免意外；4.掌握骑乘自行车时的安全操控方式，以确保骑乘的舒适性与安全性；5.遵守交通规则，避免危险驾驶行为，保障自己与用路人安全，防止交通事故发生。选对车种及自行车尺寸，骑起来才得心应手；考虑自己骑自行车的用途来选择车种，例如适合入门者运动休闲的山地车、运动家飙风竞速的公路车、轻松优雅的淑女车，或是轻巧好收纳、适合都市休闲的折叠车；「选择适当的车种，才能充分发挥自行车的效能，」，千万不要骑着淑女车挑战长距离、或

2、骑折叠车爬山，不仅自讨苦吃，也容易发生危险；选好车种后，再依自己的身高，选择正确的自行车尺寸。不符合人体工学尺寸的自行车，会影响正常的操控。「小人骑大车」会踩不到踏板，「大人骑小车」双脚无法利落运转，易造成腿部疲累。安全骑乘须知─选对合适的自行车自行车安全装备是保障自行车骑士自我安全最基本的防护；出门前要详细检查安全设备是否齐全；骑乘自行车时，穿着明显可见的衣物，可增加前后方来车辨识机率。安全骑乘须知─自行车安全配备1.检查轮胎；2.轮圈是否平顺稳固、钢圈是否有变形；3.轮胎气是否充足,胎纹是否明显；4.检查车首、龙头是否有松动的情况；5.检查刹车，并确认刹车的作动是否顺畅；6.检查链条的

3、松紧度，并注意保持润滑清洁；7.检查变速与传动系统，并检查变速系统是否有异声或变速有问题；8.调整坐垫到适当的位置，并锁紧。安全骑乘须知─基本安全检查安全骑乘须知─行进间操控安全1.保持双手在手把上的位置，除作手势讯号外，双手不放离把手；2.与前车保持适当的刹车距离，避免意外事故3.需要刹车时，双手同时刹车--刹车时将手伸直，重心往后下方移动，刹车力量分配为后轮70%、前轮30%--刹车操作先刹后轮减速后，再刹前轮，尽量不要紧急刹车，以保持骑乘舒适及安全--遇突发状况而紧急刹车时，应双手同时用力操作前后两轮刹车系统4.左转、右转时，脚踏板需上下位置，增加过弯的稳定性左转时，左脚上，右脚下

4、右转时，右脚上，左脚下5.下坡时身体重心后移，增加下坡的稳定性6.脚部保持在正确的踩踏位置上7.不做任何危险动作，随时注意安全安全骑乘须知─危险行为（1）自行车载人自行车双载容易受重心移位影响，造成转向操作不稳，而影响安全。单手或放手骑车-自行车要能维持平稳行驶，完全是依靠骑乘者的操控，如果用单手及放开双手骑乘会失去平衡控制，容易发生危险。安全骑乘须知─危险行为（2）并排骑车易被经过车辆擦撞，影响安全。快车道超车或蛇行易造成后方来车追撞，或被对向来车撞击，影响生命安全。安全骑乘须知─危险行为（3）雨天撑伞骑车-容易影响视线及行驶的稳定性，危害行车安全。道路竞速、追逐车速过快时，遇到巷道容

5、易因反应不及而发生危险。骑车时牵宠物当宠物突然奔追向其它动物时，会牵动或拉倒自行车。未装设反光装置、照明设施于夜间或视线较差的地区骑自行车时，最好配备反光装置及照明设备。骑士衣服、安全帽应附上反光装置，以提醒前后方来车。安全骑乘须知─危险行为（4）安全骑乘须知─危险行为（5）--依附于汽车骑乘-自行车容易与汽摩车互相碰撞而摔倒。-车速过快时，汽车如转弯，自行车会因为离心力过大而容易冲向对向车道。安全骑乘须知─危险场所（1）工地：骑车若太靠近工地附近时，容易会被放置的器材或其它东西碰撞，地面又凹凸不平，使得车仰人翻。快车道：自行车的行车速度远比汽车慢，在快车道上汽车一辆接一辆快速地奔驰而过，

6、自行车会被困在其中很危险。安全骑乘须知─危险场所（2）市场附近：在人来人往的市场中穿梭，骑乘自行车容易冲撞行人及商家。人行道或骑楼：在人行道上骑乘时速度不能太快，以免冲撞到行人，骑楼上更不可以骑乘。安全骑乘须知─骑乘好习惯1.尊重路权的骑乘习惯：尊重所有用路人的路权，确保用路人在公路上顺畅无阻；2.尽量靠路边骑乘自行车，不要占据其它的车道；3.随时注意后方来车，确保行车安全；4.以手势表明你的行车动向，提醒汽摩车驾驶；5.注意力分配：前30%~40%、后60%~70%；6.夜间、下雨天、视线不良时尽量不要骑乘自行车，若要骑乘务必配备照明设备、反光设备等以策安全；7.下雨天时，穿着颜色鲜明雨

7、衣，并在雨衣前后贴上明显的反光条，以确保安全；8.停放自行车时，请停放在停车区、停车架上，不要任意停放，妨碍他人通行。安全骑乘须知─自行车的交通安全11.不得擅自变更装置，并应保持刹车、铃号、灯光及反光装置等安全设备之良好与完整；2.自行车不得附载坐人，载物高度不得超过驾驶人肩部，重量不得超过20公斤，长度不得伸出前岔，并不得伸出车后一米，宽度不得超过车把手；3.骑行时，应遵守道路交通标志标线号志之指示，并服从执行交通警