论健美操教学中的动作记忆.pdf

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1、2012年8月总第47期体育教育Sport实验与调查doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2012.08.031论健美操教学中的动作记忆张海涛(南京工业大学体育部,江苏南京210009)摘要:在健美操教学中要了解和掌握动作的记忆规律,健美操动作难度与动作记忆的时间成正比;适宜的动作节奏、熟悉的乐曲有利于动作记忆;良好的学习动机,对动作记忆的效果具有明显的促进作用;学会识图能帮助动作记忆,图解是学习健美操的必备教材;动作记忆对健美操运动技能的学习与掌握有一定的促进作用,因而动作记忆的回忆过程有利于学生熟练掌握健美操的复杂动作。关键词:健美操教学;动作记忆;练习

2、方法中图分类号:G831.3文献标识码:A文章编号:1674-151X(2012)08-058-03长期以来心理学上关于记忆的研究会的还有南京工业大学健美操组的5名教们对复杂动作的熟练掌握也能体现出一种可谓是蓬勃发展,研究方法和理论也是不师,充分征询了教师们的意见,保证座谈积极进取的精神。断更新和完善。然而目前关于体育运动领会研究的顺利进行。所谓的动作难度,指从身体形态来看域中动作记忆的研究只能是处于初步的探1.2.3数理统计法运用Excel对数据进是参与了一个或多个关节活动同时或依次索之中,国内外的文献也并不多见。鉴于行统计处理。开始或同时或依次结束同方向或不同方向此,笔者是

3、在实际的健美操教学中得出一完成动作,其不同的组合构成简单动作和些有关记忆动作的规律,结合动作记忆对2结果与分析复杂动作。因此,每个练习动作的方向、记忆动作的特点进行研究。健美操动作的路线、节奏稍作改变就影响着动作难度的学习与掌握,几乎完全依赖于人们对动作2.1基本动作与动作记忆变化。变化越多,动作难度就越大。众所记忆的感觉和理解,因而人们熟悉和掌握健美操的基本动作是指动作中最主周知,动作结构越复杂其重学动作的次数动作的过程也就是动作记忆恢复的过程,要、最稳定的部分,所有动作都是以此为越多,所需动作记忆的时间就越长,说明如何有效地提高动作记忆,了解和认识记核心加以扩展的,基本动作

4、是掌握其他动动作难度对动作记忆有必然的影响。忆动作的一般规律,经济而有效地掌握每作的基础,动作的变化和创新都是在基本2.3节奏与动作记忆个练习动作,提高教学质量,是本文研究动作的基础上产生和发展的。某个部位的节奏即在空间、时间和力度上的综合的主要目的。基本动作是该部位最具代表性和最典型的变化,在健美操教学中主要强调的是音乐动作,如髋的基本动作为提髋、顶髋、绕节奏和动作节奏,一般是通过学生的听觉1研究对象与方法髋等;踢腿的基本动作要抓住正、侧、后记忆、视觉记忆把对力的处理、速度的感3个方面。掌握了这些基本动作就可以做觉以及空间的效果传达给教师。但是,人1.1研究对象出千姿百态的髋

5、部动作和发展各式各样的的大脑记忆容量不同,记忆动作的数量也健美操教学中的动作记忆。选取南京弹踢腿动作。要通过对健美操基本动作的不同。假如记忆动作的性质发生变化,将工业大学2010-2011学年7个健美操专项教学来达到熟练掌握所练习的动作而言,会影响到动作的记忆效果,在健美操教学班200名女生为调查对象。动作记忆是十分关键的,这是每个教师在中音乐是主体,它主宰着动作节奏和速度1.2研究方法教学中都能深刻体会到的,基本动作掌握的变化,音乐节奏的变化势必影响着动作1.2.1问卷调查法针对健美操基本动的好坏直接影响着动作记忆。因此,在练节奏的变换。笔者将学生已掌握的同一动作、动作难度、

6、节奏、音乐、练习动机、习的过程中一定要注意加强基本动作的练作在不同的节奏下进行教学。结果见表1。图识与动作记忆相关的内容,采用课堂当习,这样才能更好、更快地掌握其他动作。表1说明,20拍/10s的音乐节奏比面呈送方式发放,共发放文件200份,回2.2动作难度与动作记忆较其他3种音乐节奏,学生完成动作的人收有效问卷200份,回收率100%。动作难度是健美操动作的核心,也是数较多,说明对普通高校的学生来讲201.2.2访谈法在7个健美操专项班中衡量学生们实力和技术水平的重要标志,拍的音乐节奏有着较好的动作记忆,过快每个班抽出5名学生就健美操教学中的动从某种意义上讲学生们也非常喜欢有

7、一定或过慢的音乐节奏都无助于动作的学习和作记忆这一问题进行讨论,同时参与座谈难度的动作,因为有难度就有竞争,学生掌握,在教学中我们都有过这样的体会,投稿日期:2012-06-09作者简介:张海涛(1965~),副教授。研究向:体育教育。2012年8月总第47期体育教育表1学生在不同节奏下的动作完成人次%恰当、形象的比喻启发学生,不仅可以生动鲜明的说明问题,而且还可以提高学生学生人数18拍/10s20拍/10s22拍/10s24拍/10s的兴趣,并给学生留下深刻、持久的印象,191018161

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