都敏俊：记忆力的秘密——记忆、书本与手机的三角恋.pdf

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1、人类记忆的真正模式尚未容量非常大，可以容纳大量信意力。要集中注意力，除了感官确认，许多心理学家认为记忆息，但是信息能停留的时间很受器必须认真工作外，心也要可以分为三个部分：感官收录、短(两三秒)，若要将信息留一起注意。我们在心理上注意工作记忆与长期记忆。住，则必须把它传送到工作记的信息就会传到工作记忆区。外界环境有许多信息不忆区．而未被传送的信息就会看外文原著时常常觉得眼睛直断刺激我们，而我们将这些输很快被我们遗忘。盯着看了很久，但是什么都没入的信息原封不动地存放在感人类如何选择将哪些信息记住，就是因为心理上没有一官收录区。感官收录的优

2、点是传到工作记忆区呢?靠的是注起注意。注意力的容量有限，人生LIFE命蔷面关_卞⋯’通常一次只能注意一件事情，学者认为会逐渐消失。心理的疲劳与压力——其中的除非对两件事情已经非常熟但是，这些和手机或书房原因可能是屏幕会造成眼睛疲悉，才有可能同时注意两件事有什么关系呢?其实科学家已劳与头痛。情。经告诉我们了。这样的结果会不会是因工作记忆又称短期记忆，不管是过去抑或现在的研为我们从小就靠纸本阅读，所是我们试图理解某些信息时，究均显示，使用屏幕阅读故事以大脑已经习惯纸本阅读?美存放我们短时间注意的信息。和文章的速度会变慢，记忆内国在201年招

3、募3岁至6岁的除非我们将这些信息再处理，容较少：大多数人需要长时间儿童与家长进行研究，发现阅否则它们很快就会消失(5秒专注时尤其偏好纸张。我们在读纸本书的孩子更能注意到细至0秒)。此外，它和注意力一学习阅读和写字时，手、眼、触节，有动画与声音的电子书会样，能容纳的量有限，只能让我觉同时根据文字独特的线条组将孩子的注意力拉离故事，分们思考非常少量的数据。合和空间分布来辨认。近期研散到载具本身，这跟大脑习惯若想将信息长久保存，则究发现，b岁儿童用手练习写纸本阅读并无关系。纸张因为应将之存在长期记忆里。长期字，脑部阅读回路会活跃起来，本身的朴

4、实，鲜少有人感觉到记忆区是人类储存记忆的地但以键盘打字时却没有这种现它的存在，也不会让人的注意方。若是新信息和旧知识彼此象。人脑会将文本自动转换成力离开纸本本身。除了纸本与有关联，则较容易进入长期记真实的风景。例如考试时脑海屏幕本身的差异，人们一开始忆区。存在长期记忆里的信息中常常会浮现出一本课本，而使用屏幕阅读时的心态就不如有很多彼此相互联结，就像一答案就在某一页的某一段。纸使用纸张时认真，也是造成纸个网络。当我们看到一支笔，可本阅读比屏幕阅读更能提供明本阅读在记忆方面的优势的原以联想到笔记本，再联想到作显的地标，让人脑记住这一风因之

5、一。业，进而联想到老师。老师和笔景，比如书页。纸本阅读在翻页了解记忆、书籍与阅读的并无直接相关，但前后有逻辑时可以感受到书本的厚度、纸关系后，我们可以理解都敏俊上的关联。而从笔我们可以想张翻过去的感觉，但在屏幕上与其超强记忆力的关系。还在到考试，从考试再联想到老师，翻页的过程完全没有特别的线看计算机的你，赶快把计算机形成一个网络。长期记忆的保索以供记忆。屏幕阅读可能钝关掉，去图书馆拿本书来翻翻存期限各家说法不一，有些学化理解力，因为比起纸本阅读，吧。固者认为可以永远储存，但有些它会增加心智的负担，甚至是一／目。．_l／感官主作长鬟曰_。

6、。／j一／。—_，．／／岿铅＼、

7、记忆流程示意图-1~／2014．0．．——．—————．————447