谈小学排球二传手的培养与训练(精).doc

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1、2、神经类型的选择般选择谈小学排球二传手的培养与训练是这排项球比的赛组是织集者体配是合全的队项的灵魂传教手练的战术是罪二传手来实现的O—-支排球队成长的快慢和战斗力的强弱在很大程度±取决于全队和二传队员掌握传球的水平小学排球队更是如此O因为小学生排球队员年纪小思想作风不过硬技术水平不稳定这就更需要—•个思想过硬、意志顽强、技术好、组织能力强的二传手去领0因此要建设支比较好的小学排球队就必须十分视培养和训练二传手O—・、精心选材小学排球二排手的选材要注意结合排球队的特lFl八、、和排球二传球应具备的条件应从下面

2、儿方面进行■■1、道德品质和思想的选择■二传手要具备好的思想品德、顽强的战斗志、高度的责任感和甘当无名英雄的精神“静型”些，和其a特活I1!八、、泼是型•情绪a稳安定静型注忌、更力适集合中控制能力强持久性好接受能力强学习掌握动作快等等O3、身体形态的选择•首先要身材高手长，其次是选择那廿匕■•小腿较长手掌较大04、基本身体素质的选择•■在身体健康,发育正常体质较好的刖提下要注意考虑符合排球运动所需要的协调性灵活性方面的基本索质条件■其次是爆发力弹跳力起动速度以及快变重心的能力等等O二、技术和战术的训练1、基:

3、本:传球:技:术:训在传球:手型基本掌握吋即可进行其训练可采取以下几种练习方法••(1)、对墙传接球0(2)、双手六个指头对墙传球O(3)、对墙连续传球O(4)、对墙快速传球0(5)、向±传•包括定位、向刖、向后、向左、向右O要求全身动作协调—•致这―-阶段常见的错误动作••传球拇指•.、人刖伸可采用屮指稍刖伸的办法纠正■传球吋两手之间距离较大易造成持球犯规可用两大拇指互相碰—•下的方法纠正■击球太低或用力过早可采川双手大拇指碰—•下自己额头的方法纠正O2、移动传球训练在二传手传球手型基本正确传球比较协调后便

4、开始移动传球训练O其训练方法主要采取以下几种•(1)看教练的手势做刖、后、左、右-~步或二步的移动O(2)队员背对教练教练抛各种球队员迅速转身移动头±传球O⑶两人—•组对传—•人固定另—•人三1*7八、、移动传球O⑷两人移动顺网传球。⑸轮流调整传球：队员从六号位移动把位教练0(6)员轮抛流的传任各种球调传整•给教四练号抛位各或种号、低、远、近不同的球让二传轮流传各种规定的球O⑺三人组人扣球、人垫球、人调整二传O3、传战术训练(1)两人—-组网刖反复对传拉开球O(2)由教师在号位抛球学生从号位处插±传背位球O(

5、3)半场结合接发球或防守的——•传二传手移动调整传球练习O(4)三人移动传球二传到网刖组织战术球进攻O(5)结合全队接发球-—攻战术的二传练习0(6)结合各种串联战术的二传练习O在战术训练屮还应注忌几1*7八、、■⑵(3)结注合思本把队各的种技攻术动防作反连战成术训体练O・、八刖―•个动作结束就是下■「•个动作的准备O4、二传手视野的训练在二传的过程屮二传队员要尽可能观察到各方而的情况才能效地组织进攻战术O因此二传队员的视野要宽观察要敏锐O让二传手听声音看信号后做起动改变速度改变方向或完成各种指定动作