羽毛球双打经验.doc

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1、羽毛球双打经验之谈以下就是我打球的经验：1.首先打球的时候千万不要抢球，这是喜欢打单打的人最容易犯的错误。是你防守区域的球就归你打，不该你打的一个也不要打。去年我断了4支拍子，有三只就是因为我抢球，前车之鉴啊。2.打球的时候绝对不要看你的搭档。比如你在网前，而对手把球挑给你的搭档，这时最忌讳的就是回头望，这不单单表示你对你的搭档不信任，更主要的是表现在你的注意力不能集中，而非常有可能丧失网前的主动权；同样道理，当对方进攻的时候，尤其是连续向你搭档进攻的时候，千万不要把注意力放在你搭档身上，而首先

2、做好的是守好你防守区域的球，因为对方在搭档身上找不到好处，很有可能下一拍就找你开刀拉。3.当对方挑高球给你搭档（或者你）的时候，你（或者你搭档）一定要有跑到网前封网的意识。这样做的好处是如果你搭档杀球或者吊网前的话，你可以抢先跑到网前封网，如果你搭档球处理好的话，分分钟都有死鸡捡：）；同时，你跑到前面去，后面留出了很大空间，你搭档打起球来也顺手多拉。另外，有一点要注意的，如果你搭档的回球是平高球或者是高远球，一定要退回去补位。4.当你在网前封网的时候，如果球已过了你头顶，或者球速过快，你无法舒服

3、地将它弹回对方后场，还是把球让给后面的搭档更好一点。千万不要勉强杀球，因为这时球已经过了你前面的最佳击球点，你根本无法发力。勉强没幸福的，而让给你的搭档是最明智的选择^_^。不过就算你想抢这个球，也只能将球截到对方的前场，嘻嘻，不过这个截球的落点是比较难掌握的。5.挑球的时候尽量把球挑到对方的反手位后场。因为无论对方多强，在其反手位打主动球肯定不会比正手位来的舒服的，相反你如果把球直接挑到他正手位，在主动的时候，他大多会选择直线平抽或者直接杀球，先不论你防守有多好，如果在势均力敌的情况下，你肯定

4、是会吃亏的。6.另外，网前挑球跟主动上网推球不同，网前挑球的时候不要做太多的花样，直接挑到后场就可以拉。例如有些人（包括我，现在还偶尔会犯这种错误)，喜欢手腕变动一下，想把球挑过对方上前封网的对手，以为骗了前面的人就是好球，但这犯了双打的大忌。你的球刚好过了对方网前的头，但是球不远不高，给对方后场的球员杀球刚刚好。7.很多人在防守的时候，尤其是给对方进攻压制住的时候，比如对方连续向你杀球，或者你将一个非常被动的网前球挑到后场（其实很多时候都不能到后场），我们都会不由自主地退到中后场甚至后场。这点

5、是很不可取的。因为你退到后面去以后，前面就有很大的空挡，对方做假动作吊球很容易就会玩死你，而且杀球落点如果比较靠前的话，你根本就没有抵抗的机会。所以要养成一个好的习惯，防守的时候站位要靠前一点（一般是中场或稍前一点）（不过不是叫你站在前场哦）。8.后场吊网前球的时候，要多吊中间的接合部。很多人以为双打吊网前，越边越好，其实这是一个很大的误区，吊对角边线球，这是单打调动对手的基本打法，而在双打，除非是劈杀，或者攻其不备，不然根本就不顶用。你想想，吊球的速度绝对不会很快，而吊对角线，球行走的距离是最

6、远的。同样的速度，吊直线球绝对比吊对角线的球更快落到对方的场地上。而羽毛球哪怕就是慢了那0.1秒，也会给对手时间从容上网挑球。如果球路给对手抓到了，分分钟都会给扑杀了。所以吊对方网前中间的接合部，最好是偏对手较弱一方一点，绝对是最好的选择，如果对方配合不好，碰拍都有可能。。^_^一个总的原则是，本方进攻（杀球或吊网前）就前后站位，对方进攻则平行站位！如果对方防守较好，你几拍无法杀死，就换种战术吧，这时换劈吊或劈杀，既可打乱对方的节奏，又可以选择一个较好的前场落点，还可以省很多力气！另外，对方发球

7、时可以选择推对方的反手平快球，要到后场，这时候如果对方发球球员身后的队友，步伐不好的话，回球质量会很差！ 作为一名羽毛球业余爱好者，平时打球主要打男双，自己也随之悟出了些站位方面的道儿道儿，希望和大家分享。需要声明的是：这些只是我个人的经验，未必就是完全正确的，我不希望误人子弟，只是希望我的点滴经验能对羽毛球双打的初学者有些帮助：   一、发球时的站位。   1、本方发球时，发球者站前场（即本方发球场地靠近中线的内侧前角位置），不发球者站发球者身后（一般是正后方，也可稍稍偏反手方（以防止对方接发

8、球后平推反手后场时来不及反映），这时两个人基本上是一条线上的前后站位，但要注意不发球者不要站得离发球者太远，估计一个身位左右吧，以防止对方接发球后轻推本方场地两肋时（即球落在本方发球者身后，本方不发球者身前的左右边线附近），后场的人不好接球（因为两肋的球一般应该是本方后场的不发球者负责接）。发球前可以用自己的手势暗示搭档将发何种球，以做好站位准备。例如将手放在身后伸出小拇指表示发小球，伸出大拇指表示要发后场球。   2、本方发小球时，发球者不要发完球后本能的退后，要注意这时应由自己负责封网前球（