羽毛球运动赏析.doc

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1、羽毛球运动赏析当今社会，生活节奏越来越快，随着社会的进步，也为了放松心情，缓解压力，有越来越多的人开始认识到体育锻炼的重要性，并选择适合自身的体育项目进行锻炼。羽毛球，作为一项大众化的体育项目，受到了许多人的欢迎。羽毛球运动的历史十分悠久，早在两千多年前，一种类似羽毛球的游戏就在中国、印度等国出现。中国叫打手毽，印度叫浦那，西欧等国则叫做毽子板球。现代羽毛球运动诞生在英国，1873年，在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇，几个从印度回来的退役军官在鲍弗特公爵的游园会上向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏，引起了人们的兴趣，并很快在上流社会流行起来。总的来说，羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状

2、球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，具体比赛项目可分为男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。单打由两名运动员在场地上将一个羽毛球相互交替击打，使球不落地，落地的一方为输，赢者加分。双打由四名运动员在场地上进行，方法如上，但双打极讲究配合。单打比赛每场采取三局两胜制，率先得到21分的一方赢得当局比赛，如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜；如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜；首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球。双打比赛采取每球得分21分制，每局双方打到20平后，一

3、方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。羽毛球场为一长方形场地，长度为13.40米，双打场地宽为6.10米，单打场地宽为5.18米。球场上各条线宽均为4厘米，丈量时要从线的外沿算起。球场界限最好用白色、黄色或其它易于识别的颜色画出。按国际比赛规定，整个球场上空空间最低为9米，在这个高度以内，不得有任何横梁或其它障碍物，球场四周2米以内不得有任何障碍物。任何并列的两个球场之间，最少应有2米的距离。球场四周的墙壁最好为深色，不能有风。羽毛球球重4.74克~5.5克，由16根羽毛插在半球型软木托上，球高68-78mm，直径58-68mm，分为1-10号。球拍框总长

4、度不超过68厘米，宽不超过23厘米，拍弦面长不超过28厘米，宽不超过22厘米。从1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。目前，由国际主办的世界重大羽毛球赛有汤姆斯杯（世界男子团体羽毛球锦标赛，1948年举行首届比赛，现为两年一届，在偶数年举行。比赛由三场单打，两场双打组成。历史上夺得汤姆斯杯冠军最多的国家是印度尼西亚队，共13次），尤伯杯（即世界女子团体羽毛球锦标赛，1956年举行首届比赛，两年一届，在偶数年举行。比赛由三场单打，两场双打组成。历史上夺得尤伯杯冠军最多的国家是中国队，共11次），此外还有界羽毛球锦标赛、苏迪曼杯、世界羽联超级系列赛等。羽毛球是一项全身运动，在运动过程中

5、，需要参与者不断在场地上进行移动、跳跃、旋转、挥拍等动作，能增大上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快全身的血液循环，增强心血管系统和呼吸系统的功能，长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球锻炼还可提高人体神经系统的灵敏性和协调性。羽毛球运动可自主调节运动量，适合男女老少各年龄层的人群。不仅能锻炼身体，还能培养自信、勇敢、果断的心理素质。有研究表明，长期参加羽毛球锻炼者的心境状况明显好于不参加体育锻炼的人群。可见进行羽毛球运动，能改善体形、促进健康，使人精力充沛，充满自信。作为一门体育竞技项目，羽毛球运动对抗性强，攻守变化快，无疑是十分激烈刺激的。在这项运动中，

6、运动员要运用各种技术与战术，充分发挥自己的水平。这需要参加者保持清醒的头脑，较为集中的注意力。“运动员的技术和战术是构成比赛的核心，也是欣赏体育的主题”。这些都需要长期的训练和实践才能够形成。通过比赛中运动员所表现出的表现力、意志力、感染力，我们不难感受到这项运动所富含的独特魅力。在欣赏羽毛球比赛时，我们的心情常常会因为场上的情况变化而起伏。那些高高跃起的大力扣杀、迅速上网的搓球、团队间默契十足的配合，构成了比赛场上的精彩瞬间。羽毛球运动瞬息万变，有时一个运动员在连续大力扣杀却毫无建树的情况下，突然击出一个巧妙的吊球，使对方措手不及，让观众拍案叫绝。正是有了这些精彩的瞬间，才让整个比赛过程

7、跌宕起伏，充满趣味。而运动员们在比赛中所展现出来的精湛技巧、灵活应变的机智、不断拼搏的毅力和团队协作的精神，更是这一体育项目的魅力所在。欣赏羽毛球运动，能给人以精神上的满足与升华，让人体会到不断超越的体育精神。更为可贵的是，体育运动中所包含的信念、勇气和力量，能够通过运动员在赛场上的形象表现传达给周围的观众，从而给人以激励，引导人们勇往直前，奋勇拼搏，去实现自己人生的价值。