家庭体育锻炼是遏制青少年体质下降的重要环节.docx

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1、家庭体育锻炼是遏制青少年体质下降的重要环节　　家庭体育锻炼是全民健身的重要组成部分，是学校体育的重要补充与延伸，也是遏制青少年体质下降不可忽视的重要环节。因为家庭是孩子的第一所学校，家长是孩子的第一任老师，有什么样的家长就有什么样的孩子，孩子是家长的影子。有热衷于体育锻炼的家长就能培养出热衷于体育锻炼的孩子。我的父亲是一位体育教师，在我小的时候，每天中午都能看到父亲与学生一起进行篮球比赛，我刚开始的时候，在篮球场地旁边充当父亲和他学生的观众，长期的耳濡目染，我很快主动地加入中午的篮球比赛中，后来在父亲的培养下，成为一名当地小有名气的运动员

2、，又考入了体育大学，如今成为一名体育教师。有一天，一个偶然的机会，我与一名学生在晨练中不期而遇，我们共同看到了晨练中的老人，在悠扬的乐曲声中专心致志地打太极拳。我说“为什么老年人习惯于晨练呢，怎么看不到青年人晨练的影子呢”，这名学生说：“这些老年人怕失去健康，年轻人不怕失去健康，等到身体不舒服的时候再练也来得及”，我说“你为什么晨练呢”，他说“我老爸经常带领并督促我体育锻炼，我已经养成体育锻炼的习惯，每天坚持跑步，就是考试的时候也不放弃，我的学习成绩与体育锻炼相得益彰，从来没有因为体育锻炼而影响学习成绩，我们年级组有1300多名学生，我的

3、成绩一直稳定在前15名以内”。学校要重视家庭体育锻炼，社会要支持家庭体育锻炼，教育、体育、工会、共青团、妇联等有关部门应携手创办家长学校，聘请专家培训家长体育运动与健康知识，传授体育技能技巧，充分发挥全民健身社会体育指导员的作用，教会家长科学有效的体育锻炼的方法，定期举办家庭亲子趣味体育比赛，形成本地区体育锻炼的氛围，进而持之以恒养成家庭体育锻炼习惯。体育教师要配合班主任、家长布置家庭体育锻炼作业，制定体育教师、班主任、家长监督考核机制。家长无论什么事情在孩子面前，都要以身作则、率先垂范，着力培养孩子的体育锻炼习惯，合理、科学地安排孩子的

4、作息时间，制定切实可行的学习与体育锻炼计划，并做好孩子学习成绩与身体形态、功能、素质的升降曲线，记录孩子的成长足迹，帮助孩子塑造一个好品德、一个好成绩、一个好的身体，用心培养孩子的全面发展。这既是对家庭的贡献，更是对人类的贡献。因此遏制青少年体质下降要从家庭抓起。 　　学生身心健康关乎国家的前途与命运，全社会都应来关心学生的健康问题，自觉的为青少年的茁壮成长创造宽松的学习与生活环境。 下载：