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时间:2020-06-24
《精索静脉曲张自我按摩的最佳手法.doc》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、精索静脉曲张自我按摩的最佳手法 很多疾病都是由于人们不注意一些不良的生活习惯引起的,比如精索静脉曲张这种疾病,病因就是久坐或者长期趴着睡觉,时间长了,都有可能造成精索静脉曲张,给正常的工作和生活带来困扰,甚至还会导致男性不育,严重地还会使家庭破裂,所以大家在治疗的同时,还要学会自己保健,这对于预防和治疗精索静脉曲张这种疾病是有好处的。很多人都知道按摩的手法能缓解症状甚至让精索静脉曲张自愈,但是往往掌握不到正确的按摩手法而达不到预期效果,更要适得其反者。那么什么样的按摩手法是最佳的呢? 治疗这项疾病,首先要保持全身放松的状态,并且按摩委中,
2、命门,心俞,每天三次,每次40到50分钟,并且按摩的手法是揉搓,点压,手掌半步揉搓,或用手背反复滚动。长时间坚持会有明显改善。 按摩三阴交穴位,每天1到2次,每次30分钟左右,并且进行提肛动作,伴随深呼吸动作效果更佳,按摩方法建议点揉,按压,来回揉搓,加之每天用艾灸熏腹部,长此以往,便会看到效果。这种按摩手法的效果堪比穿托脉林阴囊托带裤。 首先的姿势是坐卧,并且按压神门,劳宫,百会等穴位,这几个穴位建议交替按摩,按摩的手法采用揉搓,拿捏,推揉,点压等几种按摩方式,加上冥想,等放松状态,效果会更加显著。 患者取仰卧式,闭目,全身放松。取穴
3、为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30~40分钟,每周5次,坚持1个月为1疗程。 患有精索静脉曲张的患者,建议不要感染风寒,不要让自己受凉,不能使自己累到,尽量不要使腰部受伤,保持愉快心情。使自己尽量保持放松状态。
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