精深中医如何能治疗手脚冰凉.doc

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1、中医如何治疗手脚冰凉?中医如何治疗手脚冰凉?中医把手脚冰凉称为四肢厥逆，要从身心两方面入手。治疗手脚冰凉为什么要调心呢?为什么要关注其情绪、情感、性格呢?仔细观察一下就不难发现，人在情绪波动的时候、动感情的时候、精神紧时候，往往会同时出现手脚冰凉，甚至出汗。有的人在生气的时候就会手脚冰凉，甚至能气得背过气去。而性格偏激执拗的人，则会出现长期的手脚冰凉。这其实也是为了保身心，而牺牲四肢末梢气血供应的结果。当人的心理素质提高，情绪情感变得坚强稳定的时候，四肢冰凉的问题也就迎刃而解了。中医治疗四肢厥逆，有温散寒邪，抢救心衰的四逆汤，还有调整情绪的四逆散。另外就是

2、用针刺艾灸的方法，疏通气血。中医做检查治疗的时候，一般把手冷的程度分成5级，最轻的就是手指末梢凉，其次是掌指关节以下凉，第三是手腕以下凉，第四是关和外关穴以下凉，关外关在腕关节上两寸，最严重的就是胳膊肘一下都是冰凉的。针灸治疗一般都是从寒热分界线入手，引阳气，驱寒气，治疗效果很好。板栗生吃补肾熟吃健脾手脚冰冷编辑天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。中医学名手脚冰凉发病部

3、位手，脚主要症状天冷时手脚发冷主要病因心血管系统障碍，体寒多发群体体型较瘦、虚寒体质者，压力过大者，血糖太低或低血压者，女性天气冷时，全身发冷，尤其手脚冰凉。这种情况，是中医所说的“肾阳虚”的表现，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。因此，手脚冷应首先治疗肾阳虚，从根本上进行调治。1、阳虚畏寒肢体冷，倘若你在气温正常的情况下，身体总是瑟瑟发抖，那么就不要硬着头皮说自己是健康之躯了。一个健康的人，不会春夏秋冬都手脚冰凉，也不会随时随地都畏寒怕冷。如果你露出一点胳膊就喊冷的话，就一定要记住给你的身体加点暖！2、阳气是生命之本，扶阳补阳莫放松，肝阳虚衰，冷漠

4、胁痛没商量；心阳不振，心力衰竭命难保；调理肾阳虚，该出手时就出手。服用甘草生汤，让肺里面的阳气冉冉升起脾虚寒证，腹痛绵绵。3、由于某种疾病导致的体寒。造成的手脚冰凉，需要到医院做个详细的检查。2调理药膳编辑枸杞老茶红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老（母），味道辛辣，可以补血活络。具体做法：准备一块老、50克枸杞、50克红糖、500克水，将老枸杞洗净，所有材料放入锅中火煮约15分钟即可。当归生羊肉汤汉代仲景《金匮要略》记载，有温中补血，祛寒止痛功效，特别适合冬日早晚食用。具体做法：当归20克，生30克，冲洗干净，用清水浸软，切片

5、。羊肉300克，洗净切碎。当归、生、羊肉放入砂锅中，加清水旺火烧沸后去浮沫，加料酒，小火炖至羊肉熟烂，加以调味。玉竹烧猪手原料：猪手2只药材：玉竹调料：盐、味精、火腿汁、色拉油做法：1、猪手洗净后，用沸水焯一下。2、锅放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。十全滋补牛腩原料：牛腩、白萝卜药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳调料：盐、味精做法：1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。2、锅放适量水，下

6、入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。冬虫夏草炖甲鱼原料：野生甲鱼，或者是市场买的甲鱼药材：上等冬虫夏草少许调料：盐、味精冬虫夏草炖甲鱼做法：1、甲鱼宰杀洗净后，将甲鱼的四肢剖开，用沸水焯一下。2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。苓归乌鸡盅原料：乌鸡1只药材：茯苓、当归调料：盐、味精、鸡精苓归乌鸡盅做法：1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。2、锅加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。补气血药膳一：当归红枣补血汤制作配方：当归5克、枸

7、杞10克、去核红枣12颗、猪骨500克、葱适量、食盐少许。制作方法：把枸杞，红枣、当归用清水洗干净，放入炖锅中，然后将猪骨放入煮滚的水中焯一次，再放入炖锅中;接着往锅加入适量的水就开大火煮，带水煮滚后再调成中火。一般煮到猪骨肉软烂后、调入适量葱和少许食盐即可食用。功效：当归红枣补血汤这款补血药膳具有补气安神，活络筋骨，生血养气之功效，适宜气虚力弱的贫血女性。二：小米红枣生血汤制作配方：去核红枣15个、小米200克、红糖适量。制作方法：把小米用清水洗干净浸泡15分钟;接着再以适量清水把红枣洗净;然后把小米和红枣一起放入锅中，加入适量清水，开大火煮至水沸腾后，

8、再改用文火熬煮1个小时;最后调入适量红糖，即可食用。功效：小米红枣