穴位拍打治多种病痛.doc

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1、高血压有救了，发一次，救人无数，为爸妈收好了.赶走高血压取穴：位于耳郭背面，用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟，此处就是耳背沟。功效：经常按摩不仅能降血压，还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。操作方法：用食指和拇指夹住耳朵的上半部分，用拇指对准耳背后的凹沟，依据凹沟的走势，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微发热为度，力量不宜过大。赶走糖尿病取穴：在足侧，先找到足踝尖，在其前下方可以摸到一块隆起的骨头，这个粗隆的下方就是然谷穴了。功效：坚持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。操作方法：每天晚

2、上洗完脚，可以用拇指用力点揉然谷穴，直到有明显的酸胀感为止。赶走高血脂取穴：将手掌心正对膝关节髌骨上，四指向下伸直，中指尖所到达外侧即是足三里穴。功效：有降脂的功效。宁心安神、疏通经脉。操作方法：涂点红花油在该处，每天早晚食指按揉5～10分钟，坚持一周。赶走冠心病取穴：离腕横纹三个手指的位置，此处就是关穴。功效：关穴是对心脏调节作用最强的穴位之一。点按关穴能强心、调节心律、缓解胸闷，能够治冠心病。操作方法：用力不停点按关穴，每次3分钟，间歇1分钟，能迅速止痛或调整心律。赶走颈椎病取穴：把手握成拳，掌指关节

3、后横纹的尽头就是后溪穴。功效：后溪穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能够调颈椎、利眼目、正脊柱。操作方法：用拇指指腹按揉后溪穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。赶走关节炎取穴：在膝盖骨后背的凹陷处，就是委中穴。功效：该处走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道，长期拍打可以赶走关节炎。操作方法：拍打5～10分钟至淤斑痧点显出，每两周拍打一次。赶走便秘取穴：在肚脐旁开三个手指的位置，此处就是天枢穴。功效：能够通肠道，治疗便秘。操作方法：每天至少敲打两次，每次5～10分钟，敲至小腹发热为止

4、。上面7个老年病自解方法，非常容易学，自己在家就可以做到。把疾病赶走之后，别忘了把这份健康给身边的朋友，大家一起健康过冬！来源：神秘震惊事件一学就会调百病（真人动图）请按对应病症做相应拍打调理这是一套由3位中医专家以中医理论为基础，结合穴位分布经络走向，将人体50多个主要穴位与健身操有机结合在一起研发了一套慢病穴位操，它集降压、降糖、健身、养生于一体，适合于各年龄段的朋友，尤其是老年朋友锻炼。穴位健康操基本动作示意图及功效1.对击十宣穴第1个动作刺激到的是位于我们十指指尖的十宣穴，刺激这个穴位可以起到降压

5、、预防眩晕的作用。【取穴方法】仰掌，十指微屈微，十宣穴在手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸，左右共10个穴位【功效】神志病，热病，腰骶、背、头项局部病证及相应的脏疾病。如颈项强痛、角弓反等症。督脉督一身之阳气，只要是阳气衰弱都可以在督脉上找到合适的穴位进行治疗。！2.十指交叉相对 第2个动作刺激到的是位于我们手指指缝的八邪穴【取穴方法】在手指背侧，微握拳，第一～五指间，指蹼缘后方赤白肉际[1]处，左右共8个穴位【功效】主治烦热，目痛，头痛，项强，咽痛，牙痛，手指麻木，毒蛇咬伤，手臂红肿等。3.撞击虎口 第3

6、个动作刺激合谷穴，借此不仅能调节血糖，对缓解牙痛、晕车也有明显疗效。这个动作同时还可以刺激二间、三间、阳溪等大肠经穴位。【取穴方法】原穴。在手背，第1、2掌骨间【功效】主治发热，头痛，目赤肿痛，鼻衄，血渊，咽喉肿痛，齿痛耳聋，面肿，口眼斜，中风口噤，热病无汗，多汗，消渴，黄疸痛经，经闭，滞产等4.对击大鱼际 5.对击小鱼际 第4、5个动作刺激的是我们的鱼际、太渊等肺经穴位，有强心作用，针对心悸、冠心病、心绞痛患者。1、对击大鱼际2、对击小鱼际【取穴方法】手掌、外侧缘由一组肌群构成稍隆起的部位，大拇指一侧

7、称“大鱼际”，另一侧称“小鱼际”。【功效】大鱼际与呼吸器官关系密切，对防治感冒大有益处，而且对咽痛、 打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状，也有缓解作用。小鱼际主治咳嗽，咯血，咽喉肿痛，发热，及扁桃体炎，小儿营养不良等6.敲打后溪穴（换手） 第6个动作刺激的是后溪、前谷、腕骨等小肠经穴位，对于改善下焦、缓解消渴症状、降低血糖均有良好疗效。【取穴方法】把手握成拳，在第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处即是（即把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴）【功效】道家医学里是非常注重后溪穴的。它可以直接通到督脉上去属

8、于八脉交汇穴里面很重要的一个穴位。督脉主一身阳气，阳气旺则全身旺。7.对拍手背(换手)第7个动作刺激的是中渚、液门、阳池等三焦经穴位，保持颈椎、腰椎健康，改善脑缺血。【取穴方法】中渚穴位于人体手背部，当环指本节（掌指关节）的后方，第4、5掌骨间凹陷处。【功效】缓解治疗头痛、目赤、耳聋、耳鸣、咽喉肿痛、手臂红肿疼痛等8.拍击尺泽穴（换臂）第8个动作刺激到的是曲池、尺泽、曲泽等穴位，有降压、止咳等效果。【取穴方法】尺泽穴位于人体的