儿童少年生长发育与选材.ppt

《儿童少年生长发育与选材.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、儿童少年生长发育与选材人体生长发育的“二次突增”与“两个特点”二次突增第一次突增阶段：胎儿期~婴儿期身高年增长4~5CM体重年增长1.5~2KG2~12岁体重计算公式：周岁数2+8/7（KG）2~15岁身高计算公式：实际岁数5÷80（CM）1第二次突增阶段：青春期（女11-16岁，男12-17岁）身高年增长7~8CM，最多12~14CM体重年增长5~6KG，最多8~10KG身体比例（坐高/身高）在生长突增阶段比例减小；生长突增后，比例逐渐增大围度和宽度青春期进入突增阶段，男孩肩宽突增幅度大，女孩以盆宽突增更明显。肌肉发育：先大肌肉群，后小肌肉群先屈肌，后伸肌先躯干肌肉，后四肢肌肉

2、先上肢肌肉，后下肢肌肉2两个特点头尾律特点第一次突增阶段，长头快，长腿慢的发展规律向心律特点第二次突增阶段，先长四肢，再长躯干，头部变化不明显3身体机能生长发育特点心肺功能、最大吸氧量的发育对儿童青少年的运动尤为重要。心肺功能男12~15岁、女11~12岁，心容积增大、心搏出量增多，心输出量增加。男15~17岁、女13~14岁，心壁逐渐增厚，收缩力增强、以及重量增加。男18~19岁、女15~16岁，心脏发育趋于完善，最大吸氧量达峰值，心肺功能相对稳定。在青春期男女青少年心率随年龄增加而下降，血压、肺活量肺通气量随年龄增加而升高。4最大吸氧量男11~13岁增长最快，19岁稳定（55ml

3、/kg.min±)女11~12岁增长最快，13岁稳定(45ml/kg.min±)，14~19岁呈下降趋势。5运动素质增长特点运动素质是指人体运动过程中表现出来的力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等基本能力。力量素质青少年力量素质增长特点力量素质快速增长期快速增长突增期缓慢增长期最高水平（运动素质发展敏感期）肌力17岁以前12~15岁18~25岁25岁左右男肌肉耐力18岁以前15~17岁19~22岁22岁左右爆发力10~14岁16岁以后20岁左右肌力15岁以前10~12岁16~20岁20岁左右女肌肉耐力12岁以前10~11岁13~18岁12岁;19~20岁爆发力8~12岁13岁以后18岁左右

4、6速度、耐力素质速度和耐力素质的增长特点素质快速增长期快速增长突增期缓慢增长期最高水平男16岁以前7~9岁、12~15岁17~19岁20~25岁速度女13岁以前7~11岁14~20岁13岁、20岁男16岁以前12~16岁18~19岁20岁耐力女12岁以前7~12岁14~18岁13岁、20岁灵敏、柔韧素质灵敏素质在儿童时期发展较快，特别是7~9岁，在19岁左右达最高水平，此后缓慢下降；儿童时期柔韧性最好，11岁左右发展速度减慢，18~20岁开始缓慢下降。7素质发展敏感期素质发展敏感期是指运动素质增长最快的年龄阶段。素质发展敏感期素质敏感期（岁）素质敏感期（岁）素质敏感期（岁）平衡能力6

5、~8柔韧性6~12灵敏性10~12速度7~14反应速度7~12节奏性10~12力量13~17模仿能力7~12协调性10~12耐力16~188运动项目选材的适宜年龄确定初级选材适宜年龄的因素成材的年龄范围育材的必要年限运动专项对运动能力的特殊要求运动能力生长发育的规律确定初级选材适宜年龄的方法初选适宜年龄=出成绩的年龄-出成绩所需训练年限9部分运动项目初选年龄区间初选适宜年龄范围（括号内为选材年龄宽容度）运动项目男女游泳（中长）6~7（5~8）5~7（5~8）游泳（短）7~8（6~10）6~7（5~9）竞技体操7~8（6~9）6~7（5~8）羽毛球乒乓球7~9（6~10）6~8（5~9

6、）网球7~9（6~11）6~8（6~10）短跑跳高跳远8~10（7~12）7~9（6~11）击剑9~12（8~13）8~11（7~12）足篮排10~13（9~14）9~12（8~13）跨栏中长投掷12~15（11~16）11~14（10~15）10儿童少年生长发育评定生活年龄根据生活时间的长短所确定的年龄。生物年龄按照机体的发育程度所确定的年龄，又称为发育年龄。选材的应用意义正确评价当前儿少生长发育状况，进行发育分型。准确预测儿少的生长发育趋势，预测成年身高、诊断发育异常。研究不同生长发育分型对选项、成才的影响。发育程度的鉴别：第二性征骨龄11骨龄骨龄是骨骼生长发育过程中各骨骨化中心

7、出现与骨愈合的年龄。研究骨龄的实际意义评定青少年身体发育状况预测青少年未来身高作为选材指标利用骨龄来判断成熟状况和发育年龄《中华05手腕骨发育评价标准》由湖北省体科所研制，于06年7月1日实施，适用中国城市汉族青少年儿童，其余儿童亦可参照适用。12骨龄拍片、读片与评价方法（一）手腕骨X线片拍摄方法（二）手腕骨发育成熟度评价方法1、读X线片位置与读骨顺序读X线片位置读骨顺序：13块手部骨2、骨发育等级3、评价方法13骨化中心出现数目及大小；骨化中心的骨化区域