《 直面挫折》ppt课件.ppt

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1、直面挫折请你选择我的人生轨迹挫折人们有目的的活动失利、失败、受阻消极的情绪反应情境体验人生难免有挫折议一议:1、他们分别遇到了哪些挫折?2、他们所遇到的挫折分别是什么原因造成的?3、他们遇到挫折后分别有哪些不良反应?这些反应分别会产生怎样的后果?4、如果是你遇到类似情况,你会采取什么样态度?请说说你印象最深刻的一次挫折或你最近遇到的一次挫折。说一说挫折是普遍存在的。9·11事件家庭不和,孩子苦恼9·11事件家庭不和,孩子苦恼自然因素家庭因素社会因素自然因素社会因素家庭和学校因素个人因素外在因素——内在因素析一析产

2、生挫折的因素挫折对人的影响消极影响:给身心造成打击和压力,带来精神上的烦恼和痛苦。积极影响:使人经受考验,得到锻炼,成为迈向成功的转折点。面对挫折的不同态度消极态度(向挫折屈服):因挫折而陷入焦虑、悲观失望的情绪中不能自拔,甚至自暴自弃。面对挫折的不同态度积极态度(勇敢战胜挫折):面对挫折冷静思考,分析原因,寻找解决办法,不屈不挠,走出困境成为强者。找借口,推卸责任,情绪低落,丧失信心……向挫折屈服一事无成勇敢地战胜挫折有明确的生活目标,不畏困难,力求进步……生活中的成功者挑战而不能坚持意志不坚,缺乏恒心,最终放

3、弃目标……碌碌无为不同态度,不同人生挫折并不可怕,关键是找到战胜挫折的策略与方法。对困难和挫折应该有心理准备,明白困难和挫折是普遍存在的。如果我们对可能遇到的困难和挫折早有心理准备,一旦遇到挫折,就不致惊慌失措。培养战胜挫折的心理素质冷静对待自我疏导请求帮助心理换位精神升华2、掌握应对挫折的方法1、培养战胜挫折的心理素质★战胜挫折的策略方法请让我来告诉你……克服挫折的方法还有……智慧锦囊一:(1)每个人都会面临挫折——不要怕;(2)每次挫折都会过去——不要逃避;(3)每次挫折都可能是转折点——不要颓废;(4)每次

4、挫折都会对人产生影响——不要绝望;(5)不要盯住挫折不放——不要不能自拔;名言欣赏:★苦难是人生的老师,通过苦难,走向欢乐。—贝多芬★人的生命似洪水在奔流,不遇着岛屿、暗礁,难以激起美丽的浪花。—奥斯特洛夫斯基★即使跌倒一百次,也要一百零一次地站起来。—张海迪写一写:请你以小组为单位写一句以“直面挫折”为主题的座右铭,并在全班交流。谢谢!

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