2020年临沂市继续教育公需课参考答案-压力与情绪管理教案.docx

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1、压力与情绪管理单项选择题1、情绪不但有消极的一面，也有（）的一面。(10分)A.岗位B.工作C.环境D.积极2、压力一旦超过平衡点之后，就是（）(10分)A.弊大于利B.利大于弊C.利弊加重D.利弊减半3、下列选项中，对幸福的理解错误的是（）(10分)A.幸福和欲望成反比B.幸福和成功成正比C.想要幸福就要和他人比收入D.想要幸福要学会知足常乐4、适当的压力不仅不会妨碍工作，反而有（）的帮助。(10分)A.消极B.积极C.正面D.负面5、驱除烦恼、摆脱压力要建立正确的（）方法。(10分)A.经营B.思维C.集中D.现实6、当

2、我们遇到困难时，要暗示自已不要（），沉住气。(10分)A.冷静B.开心C.郁闷D.生气7、最好的管理方法是（），而不是惩罚。(10分)A.启发B.罚款C.培训D.教育8、（）上种种的不如意都会形成压力。(10分)A.职业B.个人C.世界D.工作9、控制（）是最容易迅速冷静下来的方法之一。(10分)A.呼吸B.行为C.工作D.情绪10、目前，企业高管自杀案件频发，主要原因是（）(10分)A.个人情感问题B.薪水与目标差距过大C.职业压力过大D.社会缺少自由11.情绪一般可以分为“正面情绪”和“（）”两大阵营。(10分)A.激动

3、情绪B.消极情绪C.负面情绪D.行为情绪判断题1、“生活越来起越好，幸福越来越少”反映了现在人的矛盾，心态是导致这种矛盾的重要原因。(10分)正确2、对每个人而言，精神胜利法是消极的、错误的、不可取的面对问题的心理态度。(10分)错误3、社会变化过快是人们感觉压力越来越大的主要原因之一。(10分)正确4、长期的压力会造成身份疾病，如高血压、偏头痛、哮端、大量脱发等。(10分)正确