八年级生物下册 第八单元 第二节 选择健康的生活方式学案 新人教版.doc

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1、选择健康的生活方式学习目标：1、学会调控情绪的技能，保持心理健康2、认识到心理健康对个体健康的重要意义。3、认同酗酒和吸烟对人体健康的危害，选择健康生活方式的重要性。复习：1、健康生活方式的内容与作用。2、生活方式对健康的影响预习：任务一：调节不良情绪，保持愉快的心情可采用哪些方法？任务二：阅读教材94—95页进行资料分析，并完成94页讨论题1、40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？2、为什么会发生这些变化？这些变化说明了什么问题？任务三：健康的生活方式，阅读教材96—97页，明确以下内容：1、生活中哪些生活方式是健康的？哪些生活方式是不健康的？2、健康生活方式的意

2、义。归纳总结：如何选择健康的生活方式？探究活动：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响并完成探究实验报告1、提出问题：2、做出假设：3、制订计划：(1)选取材料(2)设置对照组、实验组（3）条件4、实施计划：（4）列表格，比较水蚤心率变化，例如：清水1%5%10%15%20%10秒内心跳次数5、得出结论：6、表达交流：反馈练习：一、选择1、在日常生活中，下列不属于健康行为的是（）A.保持愉快心情    B.学会防备别人C.搞好个人卫生   D.加强身体锻炼2、吸烟与吸食毒品，最先损害人体的（）  A.肺     B.血液    C.大脑     D.呼吸道黏膜3、下列各组物质中，属于毒品的是

3、（）  A.烟碱、酒精    B.一氧化碳、煤气 C.尼古丁、焦油  D.海洛因、鸦片、吗啡4、选择健康的生活方式应从何时开始最好？（）  A.成年   B.婴儿    C.儿童、青少年   D.胎儿二、填空：1、吸毒会损害人的             ，降低人体的               ，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。2、生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种          ，如        、         、         、           和参与        等等。人们的生活方式与           有密切关系。3、             

4、    是儿童、青少年心理健康的核心。4、健康的生活方式不仅有利于            各种疾病，特别是一些            疾病，而且有利于提高人们的           水平，提高生活质量，大多数慢性疾病是在          期发生的，但是，许多与之有关的不良             都是在              时期形成的。三、动一动1、某同学说：“有人一辈子吸烟，照样活八九十岁。可见吸烟的危害并不严重。”你能对此做出有力的反驳吗？2、实验探究（选做题）某生物学兴趣小组开展“不同浓度香烟浸出液对水蚤的影响”的课题研究。他们已将香烟和蒸馏水按照一定的重量比浸泡24h，过滤

5、后的液体作为原液。如果你是其中一员，请回答：（1）采用何种指标来确定香烟浸出液对水蚤有无影响？（只要一种指标）（2）指出做该实验时必备的实验器材。（3）写出实验的主要操作步骤。（4）设计一张表格用于实验时记录数据。反思：