八年级生物下册 第八单元 第三章 第二节 选择健康的生活方式教学案(新版)新人教版.doc

《八年级生物下册 第八单元 第三章 第二节 选择健康的生活方式教学案(新版)新人教版.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、第二节选择健康的生活方式【教学目标】知识与技能1．分析几种疾病的死亡率，认识生活方式对人体健康的影响。2．探究"酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响"3．.认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害；认识毒品对健康的危害。4．学会选择健康的生活方式过程与方法1.通过资料分析，提高分析数据、总结结论的能力。2.通过探究活动，提高科学探究和动手操作的能力。情感、态度与价值观通过对资料的分析和探究活动验证，认同不良的生活方式对健康有巨大的影响，能够拒绝烟、酒、毒品的诱惑，选择健康的生活方式。【教学重难点】重点：1.认识不良的生活方式对人体健康的影

2、响。2.确立应该选择什么样的生活方式才是健康的。难点：通过探究实验,认识酒精或烟草对水蚤心率的影响,进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害，自觉地选择健康的生活方式。【导学过程】【情景引入】于娟，32岁，上海复旦大学青年教师，海归博士。2009年被确诊为乳腺癌晚期后，用日记的形式开始痛苦的反思。2011年6月，于娟辞世。中央新闻记者曾采访过她。下面摘选她的日记如下：“我是个从来不会在餐桌上拒绝尝鲜的人，吃过很多不该吃的东西，孔雀、海鸥、鲸鱼、河豚……暴饮暴食。我是个率性随意的人，吃东西讲究大碗喝酒大口吃肉。在复旦读书时，导师有六

3、个一起做课题的研究生，我是唯一的女生。但是聚餐的时候，五个男生没有比我吃得多的。嗜荤如命。得病之前，每逢吃饭若是桌上无荤，我会兴味索然。”“我平时的习惯是晚睡。其实晚睡在我这个年纪不算什么大事，也不会晚睡晚出癌症，我认识的所有人都晚睡，身体都不错，但晚睡的确非常不好。回想十年来，自从没有了本科宿舍的熄灯管束，我基本上没有十二点之前睡过。长此以往，熬夜或者晚睡，对身体很没有好处。……”“健康真的很重要。在生死临界点，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪

4、你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”于娟用生命最后的时光深刻反省自己的生活习惯和人生价值观，激起了人们强烈的反响，被称为用生命写成的“死亡日记”，警醒人们要珍惜生命和学会管理健康。【新知探究】探究一、生活方式对健康的影响1.生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种，如、、和参与社会活动等等。2.生活方式对健康的影响：慢性、非传染性疾病（恶性肿瘤、等）除了受和外，还与个人的生活方式有关，不健康的生活方式加速这些疾病的发生和发展。3．探究酒精（烟草浸出液）对水蚤心率的影响：

5、（1）提出问题：？（2）作出假设：酒精（烟草浸出液）对水蚤心率有影响。（3）制定计划：A.供选择的材料：、、体积分数为的酒精、烟草浸出液、吸管、载玻片、显微镜、计时器。B.设计计划时应注意的问题： a.如何用体积分数为95％的酒精配制不同浓度的酒精溶液？ b.如何配制不同浓度的烟草浸出液？ c.供实验用的水蚤共需要多少只？（4）实施计划（5）得出结论:探究二、健康的生活方式1.健康的生活方式：，平衡膳食、坚持、按时、不、不喝酒、拒绝、合理，时间、积极参加。2．毒品的危害：会损害人的，降低人体免疫功能，使心肺受损，呼吸麻痹，甚至

6、死亡。【课堂小结】1．生活方式病：又叫现代文明病，包括恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病。2.健康的生活方式：合理营养，平衡膳食、坚持体育锻炼、按时作息、不吸烟、不喝酒、拒绝毒品、合理安排上网，看电视时间、积极参加集体活动。【巩固练习】1．为了保持生活环境中空气的清新，下列做法中哪项是不可取的（）A．绿化环境B.居室内多放些绿色植物C．保持室内空气流通D．保持环境卫生和个人卫生2.下列不属于健康生活的表现是()A.帮助他人后感到愉快B.早上起床后，感到很舒服C.晚睡早起 D.早睡早起