八年级生物下册8.3.2 选择健康的生活方式导学案 新人教版.doc

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1、选择健康的生活方式一、知识链接1、按照世界卫生组织对健康的定义，健康是一种（）A、身体上的良好状态B、心理上的良好状态C、社会适应上的良好状态D、包括以上三项2、下列调节情绪的方法中，不正确的是（）A、至少有一种爱好或特长B、出去找朋友们一起打球C、打架D、听一听音乐3、在处理人际关系方面，不正确的做法是（）A、即尊重别人也尊重自己B、愿意帮助别人和为别人着想C、讲文明有礼貌D、不愿意与别人沟通4、当考试过度紧张时，不宜用以下哪种方式来调节情绪（）A、做深呼吸B、埋怨自己C、暗示自己，可以考好D、想快

2、乐的事，转移一下注意力二、学习目标1、分析几种疾病的死亡率，认识生活方式对人体健康的影响。2、探究"酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响"3、认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害；认识毒品对健康的危害。4、学会选择健康的生活方式三、新知预习1、阅读教材第94页，思考：生活方式是指什么？探讨生活方式对健康的影响。2、阅读教材第95页思考：目前世界上影响人类健康的主要疾病有哪些？3、阅读教材第95页探究实验，并完成第96页的讨论题1、2题。4、阅读教材第96、97页，思考：健康的生活方式有哪些？四、合作探究1、全

3、班同学分成男生组和女生组，男生列举健康的生活方式，女生列举不健康的生活方式，列举的越多越好，并展开5分钟的辩论赛。2、男生组探究酒精对水蚤心律的影响，设计的方案如下：提出问题：、作出假设：酒精对水蚤心率有或者酒精对水蚤心率有。设计计划：。在实验时可配制如下的不同浓度梯度的酒精：1%、3%、5%、8%、10%、15%、20%等。在15℃左右的室温中经过大量的实验，并在实验中选择10s内水蚤跳动范围在30～36次之间的成年水蚤为材料，经过多次实验得到以下平均数值，分实验组和对照组。水蚤10秒钟内在不同浓度

4、的酒精溶液中的心跳次数清水1%3%5%8%10%15%20%10s内心跳次数33302824222118死亡分析实验数据，得出结论：3、女生组探究烟草浸出液对水蚤心率的影响，设计的方案如下：提出问题：？做出假设：烟草浸出液的浓度液高，水蚤的心跳次数或者烟草浸出液的浓度液高，水蚤的心跳次数制定计划：不同浓度的烟草浸出液的配制方法为，在半支香烟的烟丝中分别加20mL、30mL、40mL、50mL蒸馏水浸泡1天，用其浸出液做实验。分实验组和对照组。设计记录表格：水蚤10秒钟内在不同浓度的烟草浸出液溶液中的心

5、跳次数清水50mL40mL30mL20mL10s内心跳次数3536373941分析实验数据，得出结论：五、拓展提升1、下列各组疾病中，可能由不良生活习惯造成的是（　）A、高血压、心脏病B、天花、感冒C、疟疾、鼠疫D、血友病、色盲。2、长期吸烟，很可能诱发（　）A、肺癌B、胃癌C、心脏病D、肝硬化。3、下列叙述中，正确的一项是（　）A、一辈子吸烟，照样活到八九十岁B、油炸食品好吃，可以多吃C、高蛋白质食品有营养，摄入的越多越好D、禁止吸烟，拒绝毒品4、吸烟对人体的各个系统造成危害最大的是（　）A、消化系

6、统B、循环系统C、呼吸系统D、神经系统5、酗酒造成的酒精中毒，主要危害（　）A、神经系统　　　B、呼吸系统C、消化系统　　D、循环系统6、影响人类健康的主要疾病是疾病、疾病、等一些慢性的非传染性疾病。这些疾病也常被称为“病”或“病”。六、知识整理与反思1、生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种_____,如______、_______、和______，等等。人们的生活方式与________有密切关系。2、健康的生活方式不仅有利于____,而且有利于提高人们的___,提高________。3、烟草燃烧

7、时，烟雾中含有多种对人体______的物质，如_______、______等，这些物质进入人体，不仅能诱发多种呼吸系统疾病，如____，还有可能会诱发______。4、吸毒会损害人的______系统，降低人体的______功能，并使____受损，呼吸麻痹，严重的会导致。5、世界卫生组织将______定为“世界无烟日”，将_____定为“国际禁毒日”。反思：七、成果检测1、我国从2009年确定开始的“全民健身日”是（）A、8月8日B、8月15日C、8月1日D、8月28日2、在高浓度的酒精中，随着酒精浓度

8、的增加，水蚤心率的变化是（）A、变快B、变慢C、忽快忽慢D、难以确定3、健康生活，快乐学习，从我做起。下列不属于中学生健康的生活方式（）A、保持愉快的心情，积极向上的心态B、经常不吃早餐，偏爱吃油炸食品C、不沉迷于网络D、主动与老师、家长和同学交流4、疾病、疾病、属于“现代文明病”。