体育基础理论试题.doc

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1、`第一格体育基础理论试题：第六章一、单项选择题1、一般认为成人所摄人的氨基酸总量中至少需要B的必需氨基酸。A、15%B、20%C、25%D、30%2、蛋白质是构成细胞的主要成分，占细胞固体成分的C以上。A、60%B、70%C、80%D、90%3、蛋白质是构成细胞的主要成分，约占成人体重的D。A、15%B、16%C、17%D、18%4、脑组织中无能量储备,全靠血糖供应能量,大脑每天需要糖约D,血糖水平正常能保证大脑的正常生理功能。A、70-80gB、80-90gC、90-100gD、100-120g5、A是眼感光物质的主

2、要成分，对维持正常视力有重要作用。A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素D6、B在能量代和糖代生成ATP的过程中起着重要作用。A、维生素AB、维生素B1C、维生素CD、维生素B27、运动后，补充C有利于减轻疲劳，缓解肌肉酸痛，增强体能及保护细胞免于自由基损伤。但不能过量补充。A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素E8、运动后补充D有提高最大吸氧量、减少氧债和血乳酸的作用。A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素E9、A参与构成骨骼及牙齿，维持神经肌肉正常兴奋，参与凝血过程。A、钙B、铁C、锌D、碘

3、10、缺乏B易患口角炎，口角糜烂，唇炎等。A、维生素B1B、维生素B2C、维生素B6D、维生素C11、缺乏C易引起牙龈肿胀、海绵状出血。A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素E12、有人用捕捉的野鼠做试验，给野鼠充分营养饲料，发现吃得越多，死亡越早。进食量增加10％，死亡率增加D。A、5%B、6%C、7%D、8%13、轻度脱水指脱水量约占体重的A。A、2%B、3%C、4%D、5%14、脱水量占体重的4％至6％，则减少肌力及耐力，同时引起热痉挛，令长时间活动能力下降B，亦会影响体无氧代的供能过程。A、10-20%

4、B、20-30%C、30-40%D、40-50%Word文档`15、在水分吸收方面，胃排空的最大正常速度是每小时Bml。A、400-600B、600-800C、800-1000D、1000-120016、月经量过多的女性，应注意适当补充A。A、铁B、钙C、维生素D、蛋白质17、如果运动的时间超过D以上，可以选择升糖指数较低的食物，例如水果、脱脂牛奶、米饭、豆类，这些食物缓慢的被消化成糖类，能够长时间地供应糖类给运动中的肌肉使用。A、30-40minB、40-50minC、50-60minD、60-90min18、如果运

5、动的时间短于A，可以选择高升糖指数的食物，例如面包、运动饮料，这些食物很快地就被消化，能够迅速地提供糖类。A、60minB、65minC、70minD、75min19、研究显示，在运动后的A，身体合成肝糖的效率最高。A、两小时B、两个半小时C、三小时D、三个半小时20、B是维持中枢神经系统正常生理功能的重要物质，是大脑的唯一能源。A、脂肪B、糖C、蛋白质D、维生素21、铁在人体中的含量，女性为:C。A、1-1.5gB、1.5-2gC、2-2.5gD、3-3.5g22、铁在人体中的含量，男性为:D。A、1-1.5gB、1

6、.5-2gC、2-2.5gD、3-3.5g23、根据营养指数测量法，指数在A之间，表示营养良好。A、100-90B、85-75C、75-65D、65以下24、构成细胞的主要成分是C。A、糖B、脂肪C、蛋白质D、维生素25、成人每日需锌为A。A、2.2毫克B、2毫克C、2.5毫克D、3毫克26、运动或比赛中的正确饮水方法是：每隔15—20min喝水Cml。A、100—200B、150—200C、200—300D、250—30027、根据胸围指数测量法，胸围与身高之比乘以100所得的指数，超过或接近D的为营养正常。A、20

7、B、30C、40D、5028、下面物质中，供给人体的热能物质是B。A、水B、蛋白质C、无机盐D、维生素29、下面物质中，对人体生理功能有调节作用的物质是A。A、维生素B、糖C、脂肪D、纤维素30、糖是人体所需热能中最重要的经济来源，1g糖在人体氧化产生的热能有CKJ。A、14.74B、15.74C、16.74D、17.74Word文档`31、专家建议：运动后15—30min之后进吃Ag糖类，然后每两小时进吃同量同类型的糖类。A、50—100；B、40—90；C、30—80；D、20—70；32、粗脖子病可能缺乏的营养素

8、为B。A、钙B、碘C、锌D、磷33、维生素A的主要食物来源为粗糙的粮食。A、B1B、B2C、AD、C34、成人碘的供给量为每日D微克。A、30B、50C、80D、10035、人体对钙的吸收是主动的，维生素C起运输作用。A、B2B、CC、DD、E36、食物中的B与乳糖可促进钙的吸收。A、脂肪B、蛋白质C、维生素D、无机盐37、人体钙