基本交叉跳绳.doc

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1、花样跳绳——基本交叉跳绳教学设计一、指导思想根据《标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，在体育教学中，通过改变教学方法、学生的学习方式，运用多种教学手段，来帮助学生掌握基本运动技能，培养体育兴趣，发展综合素质。二、教材分析本课教材跳绳是我校校本教材的内容之一，又是体育锻炼的有效运动之一，是学生容易掌握和喜爱的项目。通过教学，可以增强学生的腕部、下肢、等部位的力量，发展身体的灵活性、协调性和节奏感。通过本课时的教学能使学生学习的兴趣更浓，会更多的利用跳绳锻炼身体，为满足学生休闲娱乐和终生锻炼打下基础。三、学情分析三年级的学生活泼好动，注意力易分散，他们正

2、处在生长发育时期，肌肉弹性较差，骨骼以及内脏器官发育不完善。他们能够掌握个人跳绳的方法，但控制能力较弱，坚持的时间不长，跳绳的熟练程度也欠缺。对跳绳学习的意义和作用还不是太清楚，有时不知道该如何学习，需要教师有针对性的加以引导。四、教学目标1．运动技能目标：通过学习，使学生初步了解基本交叉跳的动作要领，使60%的学生能基本掌握动作方法。2．身体健康：发展下肢力量、身体协调、灵敏素质，增强动作的准确性及节奏感，提高判断能力。3．社会适应：培养学生自主学习的能力和同伴之间团结合作的精神。五、教学方法1．游戏、竞赛法：根据目标和学生的身心特点，将教学内容融合于游戏中，使学生在游戏活动中达到多种

3、目标，提高学生的兴趣，激发学习的主动性。2．启发尝试教学法：依据“实践—认知—再实践”的规律，在讲解前，先使学生主动探索，启发学生创新练习，理解知识、自我完善，同时也体现了“先学后教”的基本原则。3．合作探究学习法：通过学生间相互合作，交流、评价，共同探究动作方法，促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。六、教学重难点：重点：明确两手臂交叉点的位置。难点：手脚协调配合、动作有节奏。七、教学过程1．常规阶段（4分钟）（1）课堂常规：学生呈四列横队的形式站队，以保证课堂常规的落实，培养学生的组织纪律性以及集体主义精神。（2）队列练习：通过队列练习，以规范学生基本体操队列动作，培养学生听从

4、指挥的良好习惯2．激发兴趣阶段（7分钟）（3）自编绳操和各关节活动设计意图：通过绳操，充分活动开展身体各关节，调动学生参与的兴趣，提升学生的主动性，激发学生学习跳绳的热情，达到机体动员及预防运动损伤的目的。（4）课课练：并脚跳短绳设计意图：此环节内容是国家体质监测的内容之一。培养学生敢于展示自我的勇气和自信；30秒定时跳，看谁跳得多，提高学生短时跳的速度，激励学生，突破极限。3.保持兴趣阶段（1）引入：观察图片——尝试——展示——讲解示范（4分钟）设计意图：通过观察尝试，激发学生的主动学习的兴趣与自主学习的能力。（2）学习基本交叉跳绳技术动作（5分钟）：设计意图：通过教材的教学规律，由易

5、到难、从分解到完整，从徒手过渡到跳的原则，先徒手练习，徒手跳练习，持绳交叉练习，持绳交叉跳练习，最后完整动作练习。一步一步逐渐让学生理解知识、自我完善。（3）分组练习。（7分钟）设计意图：分小组跳绳练习培养学生的团队意识，相互指导、相互帮助、共同探索、共同提高，进一步加强跳绳的技术动作，提高成功率。（4）展示（3分钟）：设计意图：提高学生的自信心，培养学生勇于展示自我的精神。4.延伸兴趣（7分钟）（1）跳绳接力跑。设计意图：发展学生身体协调性，培养团队意识和集体荣誉感，同时展示学生的学习效果，5.整理放松（3分钟）（1）放松活动。让学生在老师引导下积极放松身心。（2）集中评价小结。组织学

6、生以自然集中的形式围绕在教师周围，首先引导学生自我总结评价，锻炼学生的思维能力，最后教师总结评价，以表扬激励为主，布置课后作业。（3）集合。下课，师生再见。八、教学效果预计：预计教学目标基本实现，60%以上学生能掌握跳绳的技术要领，1、生理负荷：预计学生平均心率为120次/分，练习密度为40%，运动负荷中等。2、心理负荷：课堂气氛轻松、愉悦，身心得到充分的放松。年级：五年级执教教师：冯飞课型：（新授）教材花样跳绳教学内容1.基本交叉跳短绳2.游戏：跳绳接力跑学习目标1．通过学习，使学生初步了解基本交叉跳的动作要领，使80%的学生能基本掌握动作方法。2．发展下肢力量、身体协调、灵敏素质，增

7、强动作的准确性及节奏感，提高判断能力。3．培养学生自主学习的能力和同伴之间团结合作的精神。器材短绳40根标志桶4个录音机一台小黑板一个重点难点教学重点：两手臂交叉点的正确位置教学难点：手、脚协调配合、动作有节奏。教学过程结构内容与目标教师指导学生活动组织形式与要求时间次数课堂常规一、上课常规　　1．体委集合整队，报告上课人数。2.师生问好。宣布本本课教学内容及要求。3．检查着装、安排见习生。二、队列练习：三面转法、原地踏步　　1、讲