播音主持晨功练习内容.doc

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1、播音主持晨功打开口腔四要素：1提（笑肌） 2打（牙关） 3挺（软腭） 4松（下巴）一、口部操1.唇舌部：嘟唇咧唇、绕唇、双唇打响、刮齿、抵舌尖、顶面颊、弹舌2.口腔开度：半打哈欠二、气息、开嗓1.闻花香2.快呼快吸3.快吸慢呼4.慢吸快呼5.“u”音（吸气先憋气后发“u”音吐出）6.“a”的延长音7.数数字练习(气息稳固)8.元音练习a-o-e-i-u-ü9.螺旋音：“a”10.发短的“嘿”和“哈”音。三、绕口令1.换气练习：出东门，过大桥，大桥底下一树枣，拿着竿子去打枣儿，青的多，红的少，一个枣儿，两个枣

2、儿，三个枣儿，……九个枣儿，十个枣儿；十个枣儿，九个枣儿，……三个枣儿，两个枣儿，一个枣儿，这是一个绕口令，一口气说完才算好。2.双唇音练习：八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑；炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。吃葡萄不吃葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。3.唇齿音练习：粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙；红凤凰、粉凤凰，红粉凤凰花凤凰。4.舌尖音练习：调到敌岛打特盗，特盗太刁投短刀，挡推顶打短刀掉，踏到得刀盗打倒。白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。老龙恼怒闹老农，老农恼怒闹老龙。农奴龙恼

3、农更怒，龙恼农怒龙怕农。牛郎年年念刘娘，刘娘连连恋牛郎。牛郎念刘娘，刘娘恋牛郎。郎念娘来，娘恋郎。5.舌根音练习：哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。6.舌面音练习：氢气球，气球轻，轻轻气球轻擎起，擎起气球心欢喜。你也勤来我也勤，生产同心土变金。工人农民亲兄弟，心心相印团结紧。7.翘舌音练习：史老师讲时事，常学时事长知识。时事学习看报纸，报纸登得是时事，常看报纸要多思，心里装着天下事。认识从实践始，实践出真知。知道就是知道，不知道就是不知道。不要知道说不知道，也不要不知道装知道。

4、老老实实，实事求是，一定要做到不折不扣的真知道。8.平舌音练习：四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。十不能说成四，四也不能说成十，假使说错了，就可能要误事。