手球课时计划.doc

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1、.手球课时教学计划总体教学安排教学要求：1、手球运动是一项奥运会正式比赛项目，开设这门拓展课的目的首先是推广与普及我校传统项目，提高学生的身体素质，增强体质，培养学生集体观念，冶情操。2、通过介绍手球技术动作，观摩校手球队训练比赛，让学生在激烈的身体对抗中去发现手球的魅力，从而产生对手球浓厚的兴趣。3、让学生掌握手球基本传球与跳起射门技术，发展学生灵敏、速度、力量等素质，培养顽强的拼搏精神。4、通过分组、分层学习，充分发挥学生的主体作用。结合手球项目在场上千变万化的特点，培养学生观察能力，应变能力，承受能力，组织能力。..容安

2、排：1、基本步法练习2、传球练习3、原地三步跳起射门4、综合练习具体教学过程教学容：了解手球运动的起源、特点与作用教学目标：通过学习手球运动的起源、特点及作用，让学生对手球项目有一个初步的了解，明白手球运动具有对抗性强、攻守转换快、技术丰富多样、战术灵活多变的特点。培养学生勇敢顽强、机智灵活、团结友爱等综合素质。..教学过程：第1课时一、教学常规：二、基本容：1、介绍手球运动的起源及我国开展手球运动的历史，和历届在国际大赛上所取得的成绩。2、讲解手球运动的规则及场地的规格要求。3、结合我校手球队的现有资源，引导学生观看校手球队

3、训练及教学比赛，增强学生对手球运动的感性认识，培养学生的手球情感。4、让学生谈谈感受。四、结束容：（师生呼别）具体教学过程教学容：手球基本步法练习教学目标：1、通过学习手球基本步法，发展学生下肢力量、灵敏、速度等素质。2、让学生了解基本步法在手球运动中的各种作用。..教学过程：第2课时一、绕大操场慢跑：二、准备操：三、基本容：1、手球基本步法练习（1）原地小跑步，听哨声加快频率。（2）行进间听哨声变向跑。（3）行进间跳步急停。（4）听哨声快跑中做急停练习。（5）二人一组，一人防守，一人采用变速跑或急停摆脱防守。2、球性练习：一

4、人一球熟悉球性练习四、结束容：（放松活动）具体教学过程教学容：传球练习熟悉球性教学目标：1、通过学习传球动作的练习，发展学生上肢力量、灵敏、速度等素质。2、逐步培养学生团结协作的能力。..教学过程：第3课时一、绕大操场慢跑：二、准备操：三、基本容：传球练习熟悉球性1、自传：自传有自抛自传和连续自传，初学者学习时一般采用自抛自传传球，但对球性练习来说，应采用连续自传，可随机调整传球高度，也可调整传球时球相对于练习者的位置，反复无数次练习2、对传：（1）两人一组进行对传。（2）教师巡视指导。（3）请优生示。（4）再次练习。四、结束

5、容：（放松活动）具体教学过程教学容：学习单手肩上传接球教学目标：1、初步掌握手球单手肩上传接球的基本要领、方法。2、发展学生的上肢力量及判断观察能力等。..教学过程：第4课时一、绕大操场慢跑：二、准备操：三、基本容：1、介绍传球的种类：（正面传球、背传球，侧传球和跳传球）（1）自传：自传有自抛自传和连续自传，初学者学习时一般采用自抛自传传球，但对球性练习来说，应采用连续自传，可随机调整传球高度，也可调整传球时球相对于练习者的位置，反复无数次练习（2）对传：①两人相对对传，二者之间距离可相互调整，若球传不到位则多移动，力争球传准

6、、传稳，连续多次练习。②顺网传球：站在网30-40cm处对传，可近可远，可高可低。③三人三角传球：传球时按顺时针传球或逆时针传球，同时调整身体站位，也可网前三角传球。④相向跳传球：练习者相对距离较大，跳起传球要求在空中手势要固定不变，且动作要协调一致，连续多次练习，增加空中触球、传球的感觉。2、学习单手肩上传接球（1）两脚开立，原地传球摆臂练习，体会传球方法。（2）结合球两人一组原地近距离练习。四、结束容：（放松活动）具体教学过程教学容：复习单手肩上传接球教学目标：1、复习手球单手肩上传接球的基本要领、方法。2、发展学生的上肢

7、力量及判断观察能力等。..教学过程：第5课时一、绕大操场慢跑：二、准备操：三、基本容：1、复习单手肩上传接球（1）两人一组传接球，每组根据个人的技术情况相距（4~6）米。（2）学生分成相等的两组，在规定场地结合传接球动作，进行抢劫球游戏。2、巩固单手肩上传接球（1）两脚开立，原地传球摆臂练习，体会传球方法。（2）结合球两人一组原地近距离练习。四、结束容：（放松活动）具体教学过程教学容：复习单手肩上传接球教学目标：1、复习手球单手肩上传接球的基本要领、方法。2、发展学生的上肢力量及判断观察能力等。..教学过程：第6课时一、绕大操

8、场慢跑：二、准备操：三、基本容：1、复习单手肩上传接球（1）两脚开立，原地传球摆臂练习，体会传球方法。（2）结合球两人一组原地近距离练习。（3）让学生尝试----对比----思索----感悟----交流。2、巩固单手肩上传接球（1）两脚开立，原地传球摆臂练习，体会传球方法。（