四年级体育与健身课时计划.doc

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1、体育与健身课时计划年级四人数日期执教吴华班级组班形式自然班周次一课次1内容主题基础知识：你知道这些体育与健身知识吗？重点知道一些体育与健身知识难点掌握室内体育锻炼的方法学习目标通过体育与健身课导入内容的学习，明确健身的价值。在健身活动中互相合作，开动脑筋，养成克服困难，勇于实践的意志品质，使自己的身体更健康。一、教师讲解二、学生认真听讲、讨论并回答问题导入课：体育健身能结交更多朋友，开动脑筋，进行健身活动，使身体更健康。一、教师讲解：1、体育与健身课的课堂常规及健身活动的要求。2、举例说明体育健身课的

2、作用和意义。a.通过体育与健身活动能使我们结交更多朋友。b.通过体育与健身活动能使我们意志更坚强。c.通过体育与健身活动能使我们的身体更健康。3、在上体育与健身课的过程中要开动脑筋，互相合作，使锻炼效果更好。二、讨论：学生谈各自健身活动的体会和想法及冬奥运会比赛中国的情况1、回顾上学期的健身活动的情况。2、学生探讨本学期的健身活动方案，谈各自的设想。3、本学期要考核的项目和考查的项目。4、暑期世界杯赛和体操锦标赛获得冠军的运动员。5、本学期的考核项目：（50米快速跑，助跑跳高，前掷实心球，跳高技评，远

3、撑前滚翻考核）三、以教师讲解为主，辅以学生讨论，提出学习的新方法、新思路。体现师与生的互动。课后小结第一堂课学生的积极性很高，特别是听到冬奥运会获奖的运动员，金，银，铜牌的奖牌数，学生也很向往能在体育与健身上有更大的进步，自己都有了这位学期的目标和本学期测试的达成目标。体育与健身课时计划年级四人数日期执教吴华班级组班形式自然班周次一课次2内容主题1、韵律：韵律广播操2-12、投掷游戏:打龙尾2-1重点动作到位富有节奏感难点有力度学习目标1、学会韵律广播操正确姿势，提高协调性和灵敏性；2、掌握打龙尾游戏

4、的方法和规则,提高协调性；3、建立积极参与，充分享受体育健身的乐趣。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一2，常规：干部整队师生问好宣布内容1、进行常规检查；师生情感交流要求：静、齐。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。★二4’慢跑游戏12’小1、学生二路纵队围绕田经场一圈，2、教师讲解、示范，3、学生练习，三15’2.韵律：韵律广播操小组练习展示323’2’中1、教师讲解示范动作，提出练习要求，2、跟着教师口令进行徒手摆

5、臂的练习，3、集体进行练习，4、成4小组进行展示。体操队形四11’投掷游戏:打龙尾小组练习集体比赛323’2中小1、教师讲解游戏的练习方法与要求，2、教师指导学生进行练习，3、生进行自主练习，4、教师巡视指导，5、集体比赛。分4小组五3’放松操本课总结讲评自我评价学习情况12’小1、随教师做充分放松，2、学生小结自我评价，3、师生再见。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。★场地器材皮球4个安全保障1、检查跑道有无障碍物，确保地面的平整。2、跑

6、前提醒学生要跑直，避免学生间的碰撞预计练习密度强度全课内容主题中43%40%体育与健身课时计划年级四人数日期执教吴华班级组班形式自然班周次一课次3内容主题1、韵律：韵律广播操2-22、综合活动：跳竹竿2--1重点动作到位富有节奏感难点有力度学习目标1、学会韵律广播操正确姿势，使80%的学生达到动作正确，高协调性和灵敏性；2、掌握跳竹竿的方法,提高上下肢协调能力协调性；3、建立积极参与，充分享受体育健身的乐趣。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一2，常规：干部整队师生问好宣布内容

7、1、进行常规检查；师生情感交流要求：静、齐。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。★二4’慢跑游戏12’小1、生二路纵队围绕田经场一圈，2、师讲解、示范，3、学生练习。三15’2.韵律：韵律广播操小组练习展示1054’3’中1、教师讲解示范动作，提出练习要求；2、跟着教师口令进行徒手摆臂的练习3、集体进行练习，4、分成4小组进行比赛。1、学生进行展示比赛。2、鼓励学生积极参与。体操队形四11’综合活动：跳竹竿1、小组练习2、分组展示313’1’中

8、1、教师讲解游戏的练习方法与要求，2、教师指导学生进行练习，3、生进行自主练习，4、教师巡视指导及级学生展示。分组五3’放松操本课总结讲评自我评价学习情况12’小1、随教师做充分放松2、学生小结自我评价。3、师生再见。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。★场地器材竹竿4根安全保障1、跑道有无障碍物，确保地面的平整。2、跑前提醒学生要跑直，避免学生间的碰撞预计练习密度强度全课内容主题中43%40%体