大学生心理健康论文2500字精选.doc

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1、大学生心理健康论文2500字精选大学生心理健康论文2500字精选大学生心理健康论文2500字精选大学生心理健康论文2500字精选随着经济社会发展的日趋加快，大学生承当着愈来愈大的心理压力。因此大学生心理健康教育的作用日趋凸现出来，逐步遭到社会各界的重视。但是我国大学生心理健康教育起步晚、发展慢，未能充分发挥对大学生心理健康的调理作用。因此，通过对我国大学生心理健康状态进行现状分析，有助于完善大学生心理健康教育的功能，具有重要的现实意义。　　1、大学生心理问题调查　　1个月前，我们使用“人际关系综合诊断量表”、“抑郁自评量表”与“焦虑自评量表

2、”3种贴近大学生平常生活与学生心理联系密切的量表对河南科技学院新科学院的新生进行了心理测试调查。此次调查结果表明大学生心理健康的平均水平低于正常群体水平，大学生的心理健康问题主要集中在逼迫、抑郁、焦虑、恐怖等方面。　　2、大学生心理健康教育的必要性　　研究表明1个人心理健康如果出现问题，那末他在其他各个方面都会遭到影响。当代大学生，为了在剧烈的高考竟争中取胜，几近全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺少使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺少挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的1些人难以承

3、受，以致出现心理疾病，乃至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加重、生活节奏的加速，令人产生了时间的紧急感和压力感;个人对生活目标的选择机会增多，难以统筹的矛盾加重了内心的冲突，产生了莫衷一是的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何1个时期更强烈、更复杂。可见如今大学生心理问题愈发严重，展开心理健康教育已燃眉之急。　　3、大学生心理问题产生缘由分析　　笔者认为心理健康问题的产生缘由可以分为主观和客观两个方面，主要缘由可以分为6点。　　1.对

4、网络产生过于强烈的依赖性　　很多大学生1方面因交际困难而在网络的虚拟世界里寻觅心理满足，另外一方面也被网络本身的精彩深深吸引。所以，有些大学生对网络的依赖性愈来愈强，有的乃至染上了网瘾，每天花大量时间泡在网上，沉沦于虚拟世界，自我封闭，与现实生活产生隔阂，不愿与人面对面交往。　　2.交际困难造故意理压力　　“踏着铃声进出课堂，宿舍里面不声不响，互联网上陈述衷肠。”这句顺口溜实际上反应了相当1部份大学生的交际现状。现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技能与原则。有的同学有自闭偏向，不愿与人交往;有的同学为

5、交际而交际，不惜牺牲原则随波逐流。　　3.学习与生活的压力　　大学生的学习压力相当1部份来自于所学专业非所爱，这使他们长时间处于冲突与痛苦当中;课程负担太重，学习方法有问题，精神长时间过度紧张也会带来压力;另外还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等等。精神长时间处于高度紧张的状态下，很可能致使大学生出现逼迫、焦虑乃至是精神分裂等心理疾病。生活的压力主要在于学生不善于独立生活和为人处世，还有生活贫困所酿成的心理压力。　　4.情感困惑和危机　　当前，大学生对情感方面的问题能否正确认识与处理，已直接影响到大学生的心理健康。影响因素主要有以下

6、几点：首先是大学生的性困惑问题，在性意识与自我道德规范的冲突中产生心理矛盾。其次是大学生因恋爱所酿成的情感危机，这是引发大学生心理变异，有的人因此而走向极端，乃至造成悲剧。　　5.就业压力　　近几年来，由于社会竞争的加重，就业市场的不景气，大学生找工作或找比较理想的工作愈来愈困难。这对大学里众多高年级学生造成很大的精神心理压力，使他们因焦虑、自卑而失去安全感，许多心理问题也随之产生。　　6.家庭及外界环境的不利影响　　家庭及外界环境的不利影响也会成为引发大学生心理问题的因素，比如不当的家教方式、单亲家庭环境及学校环境的负面影响、消费上的浪费

7、攀比、对贫困生的轻视、学习节奏过于紧张等等。　　大学生的心理困缘由概括来讲就是1“高”1“低”：高，大学生是个承载社会、家长高期望值的群体，自我成才愿望非常强烈;低，其心理发展还没有成熟，缺少社会经验，适应能力较差。正是这欲与不能之间的矛盾致使大学生心理问题频频出现，并且人数愈来愈呈上升趋势　　4、大学生健康教育措施　　1.积极参加学校组织的活动　　大学生要积极参加社交活动，在社交活动中解决本身的心理问题。　　2.加强心理训练，提高大学生的心理健康水平　　心理训练是提高大学生心理健康水平的1个有效渠道。心理训练应不拘1格，可以通过组织辩论、

8、演讲、远足、社会调查等多种情势，根据具体对象，充分应用放松、暗示、音乐、表象、心理剧、摹拟与模仿等心理学技术与方法，结合其他辅助手段、设施，设计特定的情形，使参与者在其中积极活动