吴淡如时间管理学到的.doc

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1、如果能够忙而不乱，忙碌的成就感就会盖过压力和心慌。如果生活因为我的“贪心”已经变得很忙乱，我就会进行一次大调整，更换一些新行程，或者偷懒一下，或者出去旅行。我曾经在很多十字路口徘徊，到底应该顺应本能个性还是鞭策自己?很多朋友说我是自律性极强的人，事实上，我选择顺应本能本性和鞭策自己的比例各占一半。有些事饶了自己，混一下又何妨；有些事还是要扬起鞭子，打一下自己。时间留不住，只好用心面对必然消失的每一刻，认真对待身边每一个人、每件事。很多事情光靠一时的记忆是没有用的，后来我慢慢领会一件事：就算再没有天分，只要你愿意每一天花一点时间，做同样一件事，不知不觉，你就会走得愈来愈远

2、。日积月累是笨功夫，但也是最聪明的事。一件事情，如果你真的想要做好它，而且愿意每一天都进入它，那么它也会进入你的生命，无论是人还是事，都会变成一种宿命节奏，它会跟着你的呼吸合为一体。因此你选择的娱乐方式，常在不知不觉中决定了你的未来。我喜欢学习，学习是有趣的，有成就感的事情，任何我感兴趣的学习，在通过入面考验之后，就会进入一个“自我陶醉”的阶段。或许学习也会带来不同的压力，但是对我来说，它上紧的那根发条和我工作必须面对上紧的那根显然不一样。我其实是很爱钻牛角尖的人，像迷宫的老鼠一样，如果没有找到另一股力量把自己拉出来，恐怕会耗费很多时间在一条死巷里钻来钻去。但我从来不曾

3、把“学习”排进人生行程表而后悔。它们是有建设性的压力，会让你得到另一种精神上的补偿。学习，只要把着：学不会，也好歹长点知识的心态，就是最好的减压方式。当我遇到某些人给我下达些我未尝试过的工作。我当时犹如了，有人劝说我“不要自毁形象”，或者很诚恳地给我“你不适合这一行”的建议。我也曾经因为自己表现得很生涩，想逃离，但后来我改变了自己的“密码”：把它当成一个“有人给我学费，又可以充实自己”的补习课程，勤励自己尝试挑战，不知不觉中，它竟然成了我主要的工作之一了。困难也是一种学习，只要你能调整好自己的心态，知道自己想要什么，了解自己可以承受多深的底线，你会找到你的方向，你会再升

4、华一个层次。记住：唯一要调整的是你的心态！在时间的夹缝中找时间，把自己放在对的地方非常重要，找到适合自己的时间表，也很重要。“取舍”是人生时间管理学里必须有的智慧。我曾经读过一本书，书上谈到，碰到我们最讨厌的人千万不要千方百计诅咒他、去除他、或者自己逃跑。因为如果我们真的那么在意我们最讨厌的人，那么当最讨厌的人跑掉之后，第二讨厌的人就会升格成为最讨厌的人。关键不在于它有多讨厌、多有压力，而在于我们如何看待它。减压方式是有前提的：一是,你熟悉而热爱这种表达方式。二是，你不靠它谋生。把自己放对地方，非常重要。找到适合自己的时间表，也非常重要。每一个人都在谈“OFF学”时，请

5、一定要了解，人人需要的OOFF方式和时间长短以及内容，完全不一样。时间管理不可以不自私，你有权利处理自己的时间，也有责任拒绝一些你不想做的事情。掌握时间的权柄，应该掌握在自己手中。美国知名女性演说家露丝.克雷思(RuthKlein)谈到时间管理时，曾经吧成年女性分成三种类型：第一种：传统型。这种人需要把50%时间用在家里，30%时间在个人活动，20%在外工作。把自己时间花在女儿身上当做义务，疲于奔命，家里事情总是做不完感到罪恶感。第二种：过度型。这样的女人希望兼顾家庭和工作，她们需要把35%工作，35%用在家庭，30%用在个人。一点个人时间都没有，上班埋怨顾不了家里，回

6、家后又叹气有做不完的家事，其实最大症结在于她没有个人活动时间，所以活得想一个无法断电的吸尘器。第三种：追求成就感.她们希望把50%时间放在事业上，25%花在个人活动，25%以下花在家庭中。露丝.克雷思(RuthKlein)的研究，追求成就感的女人，如果在家里当百分百的育儿机器，小孩和老公都可能不会过得太舒服，而且自己也会在精神上有容易出问题，反而觉得人生压力很大。你注意到了吗？三种女人都有的一个共通的？我认为重点在于不管你是哪一种女人，你都或多或少都需要“个人时间”。不要把所有属于自己的时间都贡献出去。把所有时间都贡献出去，会让你觉得自己被无形的吹魂索追赶。有些人会说，

7、我没办法，我一定要用高标准看待一切，因为我是个完美主义者。请记住，某些传统的高标准，只会让你变成完美的奴隶，让你失去自由，也失去了人生的乐趣，“取舍”是时间管理必须有的智慧。我也见过不少赚得比我多的女人，非常想不开，因为总想着要赢得：贤惠的美名。她们想要做“全面成功的女人”，到头来，却变成全面崩溃的女人。“取舍”是时间管理必须有的智慧。