缓解视疲劳存在这些误区.doc

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1、缓解视疲劳存在这些误区眼睛有多重要？相信我们每个人都知道。现在护眼的方式越来越，尤其随着互联网的普及，人们总是分享着自己的缓解视疲劳小妙招，但这些小妙招是否有效？那日常缓解视疲劳有哪些误区呢？1、常用洗眼液：许多洗眼液具有滋润眼睛、缓解红血丝、清除眼睛表面杂质等作用，但人眼在眨眼时就能刺激泪腺滋润眼睛，同时清除眼球表面的灰尘，而长期使用洗眼液会影响泪液分泌，导致眼睛越来越干，清理不当还会造成眼部感染，因此洗眼液不宜久用。2、防蓝光眼睛缓解眼疲劳：防蓝光眼镜具有一定的过滤蓝光作用，能预防黄斑区被蓝光损伤，而眼疲劳主要是过度用眼或眼睛缺乏营养所导致的，因此防蓝光眼

2、睛不具备缓解眼疲劳的作用。3、眼贴消除眼疲劳：很多眼贴具有各种中药成分，可以活血化瘀，再加上人们在使用眼贴时必须闭上双眼，因此眼贴具有缓解眼疲劳的效果，但并不能消除眼疲劳，想要消除眼疲劳得从改变日常用眼习惯做起。4、绿色图片有助于缓解眼疲劳：不少人把自己的电脑壁纸换成绿色风景图，或是将屏幕背景调至绿豆沙颜色，以此来缓解眼疲劳。但眼疲劳是长期看近距离事物造成的，跟颜色没有太大关系，因此看看绿色电脑桌面无法缓解眼疲劳。以上的缓解视疲劳误区，你中招了吗？其实只要注意用眼时间，及时补充眼部营养，便可缓解视疲劳，还可以选择像健视佳越橘叶黄素这种大品牌产品，有助于缓解视疲

3、劳。眼睛疲劳赶紧补充点叶黄素吧，缓解视疲劳，补充眼部营养，预防眼疾。