青春不烦恼ppt优秀课件1 鲁教版.ppt

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1、第二单元青春的脚步青春的气息第4课青春多美好青春不烦恼学习目标1、学会主动克服青春期的烦恼，愉快、安全地度过青春期。2、发展对青春期烦恼的自我调适能力，学会主动寻求社会帮助。3、正确认识烦恼产生的缘由，掌握解决心理矛盾、消除心理烦恼的方法。自主预习1、任何问题的出现总是有_____的。当感到烦恼时，我们首先应_____烦恼产生的原因，认清原因，我们才能消除紧张，有_____的找到克服烦恼的办法。2、当遇到烦恼和郁闷时，我们应_____自己的心灵之窗，多与父母、老师和同学交流沟通，把自己的烦恼说出来，寻求他们的______

2、_。他人的_______可以帮助我们调节情绪，排解烦恼。3、要解决好心理矛盾、消除心理烦恼，还要不断_______。_____，提高自己的审美能力；____________，培养自己的高雅情趣；多_________________，享受奉献的快乐。4、这些活动既可以转移自己的______，消除烦恼与困惑，又可以_____，使自己快乐健康的成长。探究一认清烦恼产生的缘由“不知从什么时候开始，我发现自己变了……心事重重，总是不自觉地坐着发呆。有几次妈妈都被我的神态吓坏了。我也不知道自己为什么变得这么善感……我总是把自己关在房间

3、，静静地坐着，写写日记，望望蓝天白云，任时间悄悄的过去，再也不想去找以前的好伙伴了，因为我觉得他们越来越不能懂我了；也不想和妈妈说话，她太唠叨了，而且观念太陈旧落伍，和她说不到一块儿去。我常常感到一种浓浓的孤独、迷茫和不安。”——一位女中学生的信件。（1）这位女中学生在信中反映自己越来越不懂自己了，其实都是谁惹的祸？（2）有人认为应该坚决遏制这种烦恼，避免其发生。你认为呢？师生共同总结，理解记忆如何认清烦恼产生的缘由？（1）成长中的我们有快乐，也有烦恼。每个人都会不同程度地经历一段“成长的烦恼”，有时会引发产孤独、郁闷、焦

4、虑等消极情绪。既然烦恼不可避免，与其暗自嗟叹，不如积极想办法走出烦恼。（2）任何问题的出现总是有原因的。当感到烦恼时，我们首先应仔细分析烦恼产生的原因，是自身原因还是外在原因，是生理因素还是心理因素？认清原因，我们才能消除紧张，有针对性的找到克服烦恼的办法。探究二敞开自己的心扉丁力上初中后，常因自己个子矮小而烦恼，为此他曾在日记中发泄自己的情感，但烦恼并没有因此而消失。后来他找到了老师，老师听后，只对他说了一句话：伟大的音乐家贝多芬身高也只有1.63米。丁力思考半天，恍然大悟，心情好了许多。丁力采取了什么方法消除烦恼？师生

5、共同总结，理解记忆敞开自己的心扉有什么意义？打开窗户，阳光才会照进来；敞开心灵，才能获取温暖和力量。当遇到烦恼和郁闷时，我们应敞开自己的心灵之窗，多与父母、老师和同学交流沟通，把自己的烦恼说出来，寻求他们的指导和帮助。他人的安慰、开导可以帮助我们调节情绪，排解烦恼。探究三丰富自己的生活几个同学在谈自己遇到的烦恼：甲、我妈妈对我干涉过多，连我留什么发型、穿什么衣服都必须服从她的安排，还偷拆同学的来信。她越是管我，我越是不听，故意与她唱反调。即使我觉得自己做的不对也是这样。乙、我对父母的管教采取无所谓的态度，以不变应万变，他们

6、说他们的，我该怎么做就怎么做。丙、我有什么心事，就写日记，不和父母谈。……在谈到应对的方法时，小新说我会到原野里跑一圈，大声喊几声。或参加别的活动，转移一下自己的注意力。你认为小心的做法有什么好处？师生共同总结，理解记忆1.丰富自己生活的活动方式有哪些？要解决好心理矛盾、消除心理烦恼，还要不断丰富自己的生活。譬如，多读书，提高自己的审美能力；多参加科技、文体活动，培养自己的高雅情趣；多参加社会公益活动，享受奉献的快乐。2.这些活动有哪些好处？这些活动既可以转移自己的注意力，消除烦恼与困惑，又可以丰富生活，使自己快乐健康的成

7、长。探究四主动寻求社会帮助某校七年级(1)班的学生在思想品德老师的指导下，就青春期出现的典型心理困惑和烦恼进行调查，以寻求解决中学生青春期的心理困惑和烦恼的方法和途径。在调查中发现有的学生因家庭原因长时间陷入烦恼不能排解，逐渐厌学，面临辍学的边沿。对这样的学生有什么好办法吗？师生共同总结，理解记忆当自己长时间陷入烦恼不能排解，严重影响学习、生活、身体健康时，应学会主动寻求社会帮助。典例欣赏“小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。”但是进入青春期后，烦恼和心理矛盾便随之产生，处理不好就会成为

8、我们前进的阻力。因此我们要（）①多与父母、老师和同学交流沟通；②自我封闭；③多参加文体活动，转移不良情绪；④多读书，不断丰富自己的文化生活A．①②③B．①②④C．②③④D．①③④解析：此题考查的是怎样弹奏好自己的青春协奏曲？读题，找关键词句：“青春期、烦恼和心理矛盾便随之产生”很容易让人想到怎样弹奏好自