婚姻中两类冲突.ppt

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1、婚姻中的兩類衝突洪黃麗薰師母1.永久性的衝突婚姻中有69％的衝突，都屬於這類的問題。這種衝突經常會在婚姻中反覆地出現典型的例子：個性上的差異、原生家庭處事的模式快樂的夫妻儘管有這些歧見，但針對相持不下的衝突，已經找到因應對策–學會與這個問題和平共處，並以幽默的態度看待在不穩定的婚姻中永久性的問題，將扼殺婚姻關係。不能有效地克服這類問題，夫妻會鬧翻，且一而再、再而三地繞著相同的問題打轉。2.可以解決的衝突可以解決的衝突，並不意味著比永久性的衝突來得簡單。因為問題「可以解決」並不代表問題「獲得解決」。當夫妻尚未學會有效處理這些

2、問題的技巧時，會造成夫妻間的緊張關係或帶來極大的痛苦。典型的例子：家務分工，孩子管教、姻親關係這些問題的產生，通常不是意見不同而造成的，大部分是因為不良溝通所引起的。以下是夫妻衝突的各種情境，請你從各個情境中，判斷哪些是可以解決的衝突，哪些是永久的問題？1.夫妻兩人為了上餐廳吃飯後給小費的問題爭吵，妻子抱怨丈夫給小費給的太少，她覺得丈夫不大方，而漸漸鄙視他。丈夫認為妻子用錢無度，對他來說，節儉是美德。因此他很難在錢的問題上讓步。可以解決＿＿＿永久＿＿＿＿2.妻子每週六早上，都帶著母親去買菜，丈夫希望她陪他一起去上交際舞課程

3、，而這課程又是在週六早上。可以解決＿＿＿永久＿＿＿＿3.妻子希望能播出時間，與朋友出去喝咖啡聯絡感情，丈夫說這令他有被遺棄的感覺。妻子認為自己需要有自己的空間。丈夫似乎非常需要她，她有窒息的感覺。可以解決＿＿＿永久＿＿＿＿4.每天晚飯後，丈夫負責倒廚房的垃圾，可是最近他忙著趕工作，完全忘了倒垃圾，最後只得妻子親自動手，否則垃圾留到早晨，屋裡發臭味，妻子為此大發脾氣，可以解決＿＿＿永久＿＿＿＿5.請思想你們最近四個月來，曾經為了哪些事衝突，你能分辨這問題是屬於永久性的衝突或可解決的衝突嗎？如何處理這個衝突的問題？衝突產生的因

4、素不良的溝通技巧暴躁的脾氣敏感的話題僵化的思想四種不良的衝突處理模式攻擊退讓逃避妥協尋求雙贏十步曲謙卑承認自己可能有錯以良好溝通，了解衝突原因允許對方偶而生氣睡前需修戰說話要有分寸說出自己的感受，就事論事輪流發言，絕不動手，不可離家出走衝突後，要避免的幾件事以恩慈相待記得說：『對不起』和『我原諒你』婚姻中的四大殺手1.批評(Criticism)：抱怨並加添一些負面字句，否定配偶的性格並人身攻擊。抱怨：陳述配偶做不好的某一個具體行為2.輕蔑(Contempt)：話中帶刺或譏諷、挖苦、嗤之以鼻。3.防衛(Defensivene

5、ss)：其實是責怪對方的一種方式。傳達的訊息是：「問題不在我，而在你」；愈防禦，對方的攻擊火力愈猛。4.相應不理(Stonewalling)：不願正面衝突，選擇退縮。正確的溝通技巧1.有話直說，不用暗示(WhatoffendedYou)-當你(WhenYou)…2.表達你的感覺(Howdiditmakeyoufeel)-我感到(Ifeel)…3.尋求解決的方法(Suggestactionforfuture)-下次請你(Nexttimecanyouplease)…對方回應1.當我(WhenI)…2.你感到(Youfeel)…

6、3.你要我下次(Nexttimeyouwantme)…快樂的夫妻不是沒有衝突而是有能力解決衝突電影欣賞“Fireproof”搶救愛情40天討論：片中夫妻產生衝突的因素有哪些？片中夫妻衝突時，有出現親密關係的”四大殺手”嗎？男主角在搶救婚姻的初期，為甚麼差點就放棄？在搶救婚姻的過程中，甚麼是轉捩點？從整部影片中，您看見了哪些今天課程教導的重點？您決心從哪幾方面來開始修補您的婚姻？