优秀成绩来自好的习惯概要课件.ppt

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1、优秀成绩来自好的学习习惯好习惯是一笔终身享用的利息，坏习惯是一笔终身偿付的债务。（乌申斯基）教育就是培养习惯。（陶行知）10/3/20211个性对于你自己可能很难意识到有多么重要，但是一旦换成别人的眼光，就不那么随便了，挑剔的人往往使你的运气下降。切记性格的改变不可以外力更改，要从内在开始，读好的书，跟高尚的人在一起，做你该做的事，时刻记住你的梦想，那么，不知不觉中，你的性格已经在潜移默化中得到质的改变。性格决定命运，习惯影响终身10/3/20212性格决定命运，习惯影响终身不同的人，不同的性格:相信命运的人等待，相信机遇的人寻找，相信自我的人开拓。10/3/202

2、13性格决定命运，习惯影响终身《好习惯带来好命运》是一本及时帮助你培养好习惯的书。本书总结出影响人一生成败的70个习惯，从心态、为人处世、成就事业、营造幸福生活、培养健康心灵等不同方面通过对习惯的分析，结合实例，有针对性地提出了培养好习惯的切实可行的方法，帮助你在短时间内自觉地培养自己走向成功的好习惯，摒弃不良的坏习惯。10/3/20214性格决定命运，习惯影响终身习惯就像是飞驰的列车，惯性使人无法止步。习惯是一点一滴、循环往复、无数重复的行为动作养成的。不管是好的习惯，还是坏的习惯莫不如此，只是结果不同。列车到达的前方有可能是天堂，有可能是深谷，习惯就是你的方向盘。习惯

3、是潜意识的活动，就像人体各种软件的编程，一旦启动就按既定的程序演绎。谈到成功的人们似乎永远在成功，失败的人们似乎永远在失败时，北京大学心理学博士卢致新说：“习惯两个字在起作用。一个人习惯于懒惰，他就会无所事事地到处溜达；一个人习惯于勤奋，他就会孜孜以求，克服一切困难，做好每一件事情。”10/3/20215性格决定命运，习惯影响终身有这样一则故事：40年前，苏联宇航员加加林乘坐“东方”号宇宙飞船进入太空遨游了108分钟，成为世界上第一个进入太空的宇航员。这个荣誉不是每个人都能得到的，他能在20多名宇航员中脱颖而出，是一个良好的习惯成全了他。在确定人选时，20个候选人实力

4、相当，跃跃欲试。在演习之前，主设计师发现，在他们之中，只有加加林一个人是脱了鞋进入机舱的，其实脱鞋进入机舱只是他的习惯，他怕弄脏机舱。主设计师看到有人对他付出心血和汗水的飞船这么倍加爱护。当时是多么感动啊。于是，他当即决定让加加林执行试飞。这个例子告诉我们，成功从脱鞋开始，这一细节是多么重要啊。10/3/20216性格决定命运，习惯影响终身一家大型装修厂的一名油漆工下岗了，因为他的一个良好习惯，又很快找到了工作，还承包了几家企业的油漆活，成功地做了一名小老板。下岗后，他第一次到一家企业应聘，在试用时，很多应聘的人直接穿着鞋进入机器内芯，只有他一人脱掉鞋子，包上塑料薄膜，

5、然后才进去上漆。老板当场就看上了他，并对他大加赞赏，同时还积极向其他几家配套厂家推荐。这位下岗油漆工后来成立了自己的油漆队，成了小老板，谁都能看出这是良好的习惯决定了他的命运。10/3/20217性格决定命运，习惯影响终身印度谚语说：“播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。”行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定了命运。原来命运的基石就是养成习惯的行为。10/3/20218用21天养成一个好习惯。行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道

6、理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。怎样培养良好的习惯？10/3/20219习惯的形成大致分三个阶段：第一阶段：1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。    第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意提醒自己改变。    第三阶段：21～90天左

7、右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯的稳定期”。一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为你“效劳”。怎样培养良好的习惯？10/3/202110运用“七大对策”去培养一个好习惯。对策之一：研究培养一个好习惯的重要性。对策之二：研究培养一个好习惯的可行性。对策之三：统筹安排，逐一击破。对策之四：关键前三天，重在一个月。对策之五：习惯仿佛像一根缆绳。对策之六：借东风。对策之七：坚持不懈，直到成功。怎样培养良好的习惯？10/3/202