做一个有修养的人(心理讲座课件)培训讲学.ppt

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1、做一个有修养的人江门市第一职业高级中学2017.5.15作为学生，在家里，你们要和父母、兄弟、姐妹、亲戚及街坊邻居相处。在学校要和老师、同学、朋友相处。要处理好这些人际关系，就要有良好的个性品质，有良好的个人修养。人们常说：“修养是一个人的第二身份”。我们谁都不愿意同一个心胸狭隘、粗俗无礼、虚伪狡猾、言而无信的人打交道，建立良好的友谊。因此，人际交往中，同学们要注重对自己的良好个性品质培养，那么，如何加强自身修养，培养自己良好的个性品质呢？(1)豁达大度第一、气度大、能够容人。常言道：“金无足赤、人无完人”，包括自己在内所有的人都会有各自

2、的优势和特长，同时也有各种各样的缺点和不足，因此，首先，对于别人的优势和长处不能嫉妒，有些人就看不了别人的学习成绩强于自己；别人穿的也不能强于自己；对于别人漂亮的长相，自己也觉得心理不舒服。这样的心胸是绝对不可取的。其次，对于别人的缺点和不足不能过分苛求，要怀有包容之心。第二、不为小事斤斤计较、耿耿于怀。记住这两句话：“难得糊涂”，“大度集群朋”。交往中，一些同学因为一点小事有意或无意地伤到了你，比如：某同学打了你一下、或是骂了你一句，或者在背后说了你的坏话，或者把你违纪的事告诉了你的老师等等，你就总把这些事记在心上，见到这个同学，就想起

3、了这事，总是想办法报复一下对方。想一想，这样你们之间的矛盾到底到什么时候才能划一个句号，如果你宽容对方了，那就是另外一翻景象了。它不但有利于别人对你的赞许和友谊，而且更有利于你的学习和身心健康。有这样一件事，星期天，儿童俱乐部举行网球活动，由于孩子特别多，负责的工作人员一时疏忽，网球结束后，少算一个，将这个小孩留在了网球场地，等发现人数不对时，才赶快跑到网球场地，将这个小孩带回。小孩由于自己一人在偏远的场地，受到惊吓，哭得十分伤心，泣不成声，孩子的妈妈来了，大家想一想孩子的妈妈会怎样做，孩子的妈妈很理性的告诉孩子“已经没事了，那个姐姐因为

4、找不到你而非常紧张，并十分难过，现在你必须亲亲那个姐姐，安慰她一下”。这个孩子亲了亲蹲在他身边的工作人员的脸颊，并且轻轻告诉她“不要害怕，已经没事了。”孩子的妈妈是多么的宽容。(2)克制忍让谁都有由于某种刺激导致情绪低落或激动的时候，由于不良情绪的影响，会使人不能自控，甚至会出语伤人，这时，就需要我们克制自己的不良情绪，以免使人际关系恶化。尤其一些好激动，脾气很坏的人，更要克制自己，否则，给别人的伤害是无法弥补的。关于这一点，我们应学习美国的一位叫托马斯．杰斐逊的总统，事情是这样的。一天，喜爱骑马的杰斐逊总统骑马走在华盛顿的街上，遇到一位

5、既是骑马师又是马匹买卖的生意人琼斯，琼斯不认识总统，他相中了杰斐逊的马，于是鲁莽、冒失地上前和杰斐逊搭话，要求换马，杰斐逊很有礼貌的拒绝了，但琼斯仍不死心，还是不停地游说，要出高价买，杰斐逊还是没有同意，琼斯开始粗野起来，杰斐逊很好地控制了自己的情绪，琼斯扬起马鞭朝杰斐逊的马的腹部抽了一鞭，想让马狂奔，将杰斐逊摔下来，杰斐逊仍然端坐在马上，用缰绳控制住烦躁不安的马，又很好地控制了自己的情绪，琼斯没办法了，不再动马的心思了，于是和杰斐逊谈论起政治了，他大肆攻击杰斐逊以及他的政府的政策，杰斐逊鼓励他就一些事情发表自己的看法，不知不觉，两个人来

6、到总统官邸的大门对面，杰斐逊很有礼貌地让琼斯进去，琼斯很是吃惊，问：“你叫什么名子，怎么住在这里，”，杰斐逊回答：我叫托马斯．杰斐逊。粗鲁的琼斯用力踢了自己的马一下，一溜烟地跑了。杰斐逊微笑地看着他，然后进了大门。从换马、买马、抽马肚子、攻击政治主张，杰斐逊总统没有发怒，克制了自己，这表现出一种意志力，是一种涵养，是一种美德，是宽容。克制忍让，更多的时候，需要我们体察对方的心情，而后以博大的爱心去理解别人，进而克制自己的情绪。(3)正直诚信正直。正直的人是为人正派、不搞歪心眼的人；正直的人是正大光明、坦诚相见的人；不要做见不得人、怕见阳光

7、的龌龊之事，追求高尚的人生。诚实。周恩来说：“自以为聪明的人往往是没有好下场的，世界上最聪明的人是老实的人，因为只有老实人才经得起事实和历史的考验。”。诚实的人是可以信赖的人，为人处事能够做到推心置腹，肝胆相照，因此，很多人愿意与之建立深厚的友谊，诚实的人周围会聚集很多知心好友是毫无疑问的。相反，耍小聪明，不诚实的人，不会有知心好友的，不诚实的人要谨记“纸里是包不住火”。一旦谎言被揭穿，你会失去朋友和友谊，以致于更多。守信。说话算数，言行一致，答应别人的事就要努力去做好，如果因为某种原因不能做好，要向人家说明。不说大话、空话、假话；不能失

8、言、失信、失约。正所谓“一语为重千金轻”。否则，不利于人际关系正常发展，会给自己或他人带来麻烦。(4)温和亲切我们处理人际关系也是一个道理，要讲究温和友善。要想做到温和友善和亲切就应做到以下几