2008年下学期拓展训练.pdf

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1、知音文学社社团文化教育系列活动之一——“赢在社团、赢在大学”素质拓展训练方案1、活动背景金秋送爽，又迎来一个收获的季节，知音文学社也迎来的新的成员，注入了新的血液，带来了新的思想。为了使新社员能更加全面的了解知音文学社，了解社团19年的历史和辉煌、荣誉，以便新社员能更快的融入到社当中来，为此知音文学社在“十一”放假期间组织新社员开展团队素质拓展训练活动。此次拓展训练的主题是“赢在社团、赢在大学”。一方面希望通过素质拓展训练加强新社员的团队合作意识，磨练团队意志、熔炼团队，铸就一流团队。另一方面希望通过

2、这次的素质拓展训练提高新社员个人的价值观，学会积极主动、认真负责的工作态度和独立协作、开拓创新地精神，力争让每一位加入到社团的中的知音人懂得“进取心、恒心、责任心”，能赢在社团，赢在大学，毕业后最终能赢在中国！2、活动主题赢在社团、赢在大学3、活动具体内容活动项目相关道具破冰启航黑板两块、粉笔若干信任靠空场地生命之旅红领巾若干条责任报数空场地巨人脚步绳子若干条信任背摔桌子若干团队大比拼空场地四、活动具体流程1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深新社员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以

3、便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。2、个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。3、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进社员之间的相互信任、理解、默契和配合。4、回顾总结。回顾将帮助社员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使社员能将培训的收获迁移到工作和学习中去，以实现整体培训目标。五、活动地点十月一日中午两点六、活动时间北区操场七、活动注意事项1、活动期间

4、注意人身安全，对危险动作教练应亲自指导2、做好充足的准备工作，活动前期准备好各项道具，提前备好云南白药、创口贴以防突发事件3、教练在活动总结回顾中应穿插社团文化教育什么是拓展训练拓展训练，英文名(Outwardbound),从字眼上去解释为船要离港招集船员的旗语,在后来被人们解释为:一艘小船在暴风雨来临之际抛锚起航,投向未知的旅程,去迎接一次次没有未来的挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时英国的商务船只在大西洋里屡遭德国潜艇的袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人创办了“阿伯

5、德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。知音文学社二〇〇八年九月三十日附录：1、拓展游戏:信任靠一支良好的团队中最重要的因素就是“人”，团队是由一个个“人”的个体组成的不可分割的整体。那么，什么是人呢？两笔支撑就是一个“人”字

6、，人与人互相支持，才称为人，所以团队间的互相帮助是非常重要的，这个活动主要是帮助我们增强彼此之间的友谊和互助精神。活动时间：5～10分钟活动场地要求：空地活动目的意义：了解团队协作的重要性，培养人与人之间的信任与合作关系，进而增强团队成员的归属感。活动规则和程序：团队成员集体背靠背坐在地上，然后彼此的双手相互交叉，不允许用手撑地的情况下，通过合作及两个人同时站立起来。活动讨论：1、你能仅靠一个人的力量就完成起立的动作吗？2、如果团队成员间能够保持动作的一致性，是不是完成动作就容易得多了？为什么？活动总

7、结：无法否认的是，团队合作会产生比单个人相加更大的力量，然而，如果团队中有人与集体的步调不一致，就会产生很多负面的影响，从而降低团队活动的效率。2、生命之旅内容：被蒙着眼的全体学员手拉着手走过一段经过设置各种障碍的人生路！目的：1、挑战极限、超越自我；2、关爱之心溢于行动3、演绎人生生命之旅，综合智商、情商、挫折商、成功商、健商、财商，六大人生必备素质，用一段难忘的生命之旅，来感悟、体验人生精彩，分享团队合作、真情、友情。3、拓展训练团队协作之圆球游戏游戏方法：1、所有的人分成三组，每个小组约20人，

8、分别配有1、2、3号球2、游戏要求将球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里。在传递过程中，每一人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。3、球掉在地上一次额外加10秒游戏规则：1、游戏开始时，三组人一般会不约而同地围成了三个圈，一个接一个地传递，计下三组的成绩，例如分别为17秒、18秒和50秒。2、“有没有更好的办法让时间变得顼短些？这个游戏的最好成绩为8秒。”培训师可以向所有小组提出挑战。游戏目的：团队合作，培养创新精神．发挥团