体育教师招聘考试精彩试题及问题详解.doc

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1、1、运动处方它是针对个人身体状况而采用的一种科学的、定量化的体育锻炼方法。2、增进健康的途径（1）改善遗传素质，提倡优生优育；（2）合理摄取营养素；（3）加强体育锻炼；（4）创造良好的生活环境（5）养成良好的生活习惯。3、骨折的处置骨折发生后，立即停止运动，切忌移动“伤肢”，并进行以下处理：（1）若有休克症状，应先点按人中穴，必要时进行人工呼吸或心脏胸外挤压；（2）若伴有伤口出血，应实施止血和包扎；（3）用夹板或其它代用物品固定伤肢，随后送医院诊治。4、肌肉酸痛的预防（1）科学安排运动负荷，负荷不要过大，也不宜增加过猛

2、（2）锻炼时，尽量避免长时间集中练习身体某一部位，以免局部肌肉负担过重（3）准备活动中，注意使即将负重练习的局部肌肉活动得充分些（4）整理活动除了进行一般性放松练习外，还应重视进行肌肉的伸展牵拉练习。5、试述体育运动过程中准备活动的作用与要求。（1）作用A、能克服机体的生理惰性。B、能加速肌肉组织的新代，提高氧的利用率。C、能调节运动情绪。D、能预防运动损伤。（2）要求：准备活动的运动量和时间的长短，因锻炼项目、容、气候和个体身体状况的不同而有所区别，一般以身体发热或微微出汗为宜。6、体育锻炼的原则.1）目的积极性原则

3、；2）从实际出发原则；3）全面性原则；4）经常性原则；5）循序渐进原则。7、锻炼模式锻炼模式包括锻炼方式、频率、强度和持续时间。8、整理活动的作用和要求1）作用：a、有助于人体机能尽快恢复常态；b、有助于偿还氧债2）要求：应着重于全身性放松，尽量采用轻松、活泼、柔和的练习，活动量逐渐减少，节奏逐渐减慢，以促使呼吸频率和心率下降。9、运动昏厥的处理立即将患者平躺，足略高于头部，并进行向心按摩，同时指压人中、合谷等穴位。如有呕吐，应将患者头偏向一侧，以利呼吸道畅通。如停止呼吸，应立即进行人工呼吸。9、怎样缓解和消除肌肉酸痛

4、。1）热敷；2）伸展练习；3）按摩；4）口服卫生素c；5）针灸、电疗等。11、第二次呼吸。当“极点”出现后，情绪要稳定，并适当减慢跑速，加深呼吸，坚持下去，上述生理现象将逐步缓解与消失，生理过程出现了新的平衡，这种现象称之为“第二次呼吸”。12、请谈如何调适大学生的心理健康。1）尊重现实，适应社会，树立正确的人生观；2）正确审视自己，确立恰当的自我价值目标；3）面对挫折，采取正确的解脱方式：a、积极寻找一些理由来解释和安慰自己；b、采用不伤人的方式抒发心中的积怨c、采用多种方式弥补心理或生理上的缺陷；d、主动进行心理咨

5、询；e、建立和谐人际关系；f、参加适当的体育锻炼。13、学校体育教学的任务是什么?(8分)(l)提高学生健康水平，增强学生体质。(2)向学生传授体育的基本知识、运动技术和基本技能。(3)向学生进行思想品德教育。14、评定身体练习质量的标准是什么?(12分)(1)练习的准确性。要求既符合解剖学、生物力学的规律，又要使各个技术环节完整准确。(1)练习的经济性。指在练习中消耗最小的力量完成准确的动作。(2)练习的协调性。要求身体各部分协调，动作合理，各要素间协调的配合。(3)练习的缓冲性。缓冲做得好表明技术动作正确、合理，同

6、时防止身体受伤。15、体育教学中实践课通常采用哪些教学法?运用分解法应注意的事项是什么?(12分)讲解法、示法、完整法、分解法、练习法、游戏和比赛法、预防和纠正错误法。分解法应注意(1)划分动作各部分时，应注意它们之间的有机联系，不得破坏动作结构。(2)分解法应与完整法结合运用.具体有以下两种形式:先完整、后分解、再完整。或先诱导练习、后分解，完整再分解、再完整。16、制定体育教学工作计划的基本要求有哪些？(8分)(l)以体育教学大纲为依据。以增强体质为准则。(2)加强调查研究，实事制定教学计划。(3)计划要有科学性，

7、应符合学生的生长发育规律。(4)计划目的要明确，重点要突出。17.学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础?(1)打好身材基础;(2)掌握体育的知识、技巧，学会自主学习、锤炼、评价;(3)培养土语兴趣、爱好，养成锻炼习惯;(4)培养自我体育意识。18.体操分腿腾越动作要领是什么?(1)加速助跑，快速踏跳;起跳后紧腰，稍屈髋，两臂自动前伸;(2)双手用力推撑器械远端，两腿左右离开积极前摆;(2)脚过器械后立即制动腿，两臂斜上举，挺身落地。19.简述体育(与健康)课程目标具体包括哪些方面?(1)增强体能，掌握和应用基本的体育

8、(与健康)知识和运动技能;(2)培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯;(3)具有良好的心理品质，表现出人际交往能力与合作精神;(4)提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式;(5)发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。20.请论述体育教学原则体系所包含的原则。(1)学生主体性原则：在体育教学过程中，学生始终