新手司机跑长途注意事项之如何避免犯困.docx

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1、新手司机跑长途注意事项之如何避免犯困现在每年的小假期大假期不断，国庆七天黄金周不说，偶尔碰上个五一连着周末也就好几天小长假了。现在越来越多人会选择自驾游，方便快捷又不用迁就别人的时间，所以问题也来了，长途跑车如何避免犯困问题？今天易驾考小编给大家介绍几个好方法避免跑长途犯困，希望对大家有所帮助。一、多停车休息长时间开车免不了犯困，尤其是长时间开高速的话，更是容易让人感到困倦疲乏，所以小编的建议的每两个小时找休息站停车休息一下，下车走走放松一下，精神会好很多。二、避免在困点开车一般来说，饭后人容易犯困，尤其是午饭之后，很多朋友在中午都习惯小憩一会儿，所以避免在饭后开车，另外一点

2、很重要的，就是避免在午夜开车。现在的高速也有限行，晚上2点到5点是不允许车辆同行上高速的，所以大家也尽量避免在这个点开夜车，安全第一。三、多开空调外循环空调内循环的话，车内空间小人会容易犯困，所以建议打开空调外循环，也可以一定程度上控制自己的困意。四、空调开制冷不管是冬天还是夏天，开长途的话小编都建议大家不要开空调制热，因为暖洋洋的环境会让你的困意大衣袭来，所以建议大家都车内温度控制在可接受范围的较冷程度，可以让你保持清醒的状态。五、多开天窗和车窗打开天窗或者车窗让车内空气进行对流交换，吹吹风感受感受新鲜空气，也能让你提神醒脑，但是如果车内有其他人的话，要注意不要让别人感冒了

3、。六、多听high一些的音乐小编的车里的音乐基本都是英文的适合运动的歌曲，听这些比较激昂的歌曲可以让你保持一个比较亢奋的状态，小编试过在车里放一些粤语怀旧歌，结果就是开车开一半差点睡着了，所以还是建议大家放一些比较激昂的歌曲。七、喝咖啡、红牛等功能性饮料提神小编好几次坐长途大巴，都看到司机座位旁边放有红牛或者罐装咖啡等，用来补充能量和提神用的，喝茶也是一个不错的选择，但是要注意这些饮品的温度，避免闹肚子。八、抹一些清凉油等提神小编车内会常备一些清凉油，或者风油精，犯困的时候抹一些在鼻子下方，提神醒脑的效果真的是杠杠的。同时，还可以给一些晕车的同志备着，缓一缓他们的晕车状况。以

4、下有还有几大奇葩妙招防犯困，相信总有一招适合你：一、学古人“悬梁刺股”，一旦发现自己开始犯困，掐掐自己的大腿或者狠狠地拍自己几下，保证你瞬间清醒。二、抽烟提神，当发现犯困的时候，可以考虑抽根烟提提神，但是要注意车内其他人的健康。三、吃点辛辣的事物，比如泡椒鸡爪，或者一些麻辣小鱼之类的食品，也可以让你整个人瞬间清醒。四、听鬼故事提神，这个方法对于一些胆小的人来说绝对好用，但是要避免在开夜车的时候听，避免把自己给吓心梗了。