中国健康报告：白领亚健康的5大状况.doc

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1、中国健康报告：白领亚健康的5大状况　　中国健康报告77%呼吸系统异常：憋气生活！　　中国健康报告，77%体检者呼吸系统异常？中国健康报告，引起众多网友关注及热议。中国健康报告，虽然污染很严重，但这个结果有点夸张吧？中国健康报告，网友吐槽：这个呼吸系统要体验，以前我不出气，要憋死人，现在我不出气，憋气多舒服！中国健康报告，治理空气污染，刻不容缓！　　据《中国健康报告》调查发现，呼吸系统异常检出率占77%.43%的城市居民表示曾出现心悸、疲劳、晕眩、呼吸困难等心血管系统异常症状。相比2009年，北上广上升明显。专家分析，这一结果可能与空气污染尤其是所涉城市PM2.5指数升高有关。多在户外运动吧。　

2、　　　中国健康报告：白领亚健康的5大状况　　《中国健康报告》显示民众“富贵病”增速快，不良生活方式是主因；北上广高发呼吸系统异常，检出率占77%，元凶或为PM2.5；城市居民集体“缺水”，陷入饮料当水喝误区；七成人不快乐，包括烦躁、沮丧、自卑、孤独等情绪……生活压力大、房价不断涨，你快乐得起来吗？　　想想养在污水塘中躲无可躲避无可避的鱼儿……每天呼吸着如此污浊的空气，那些银行帐本上的数字，那些在名片上闪闪发光的单位名称，真的有这么重要吗？比生计更重要的是理想，比理想更重要的是健康。《中国健康报告》让你想到了什么？如果健康根本无从保证，在大都市打拼的人们，是应该有所考虑的时候了！　　中国健康报告

3、引人深思，白领亚健康的5大状况，你中枪了吗？　　近几年，“亚健康”这个字眼，基本上跟我们如影随形，忙碌生活使我们常常忽略了自己的起居饮食。　　　　中国健康报告：白领亚健康的5大状况　　你平常的饮食规律吗？有营养吗？智联招聘和安利日用品有限公司联手做的一个万人调查发现，职场人士的饮食健康状况有五大状况！对照一下，你有没有这样的问题？正所谓一年之计在于春，新春佳节回来好好重新调整自己的生活吧。　　【中国健康报告：白领亚健康的5大状况】状况一：喝水没规律　　调查显示，近六成职场人喝水并没有规律，基本上是想起来才喝———这已是身体急需水的时候了。还有25%的职场人基本上忙起来就忘记喝水，只有17.2%

4、的职场人有自己喝水的规律。　　安利公司营养健康顾问指出，人体对水的需要量受代谢、年龄、体力活动、温度、膳食等因素影响，往往会有较大变化。除了口渴，皮肤干燥、口舌干裂、声音嘶哑、乏力、尿少等同样是人体缺水的表现。在天气较热，或者是参加运动时，人们应该主动地去喝水。　　【中国健康报告：白领亚健康的5大状况】状况二：早餐贪方便和好吃　　各方一再强调早餐的重要性，明显得到了白领们的关注。调查显示，超过六成的职场人表示自己基本天天吃早餐，只有13.8%的职场人基本上不吃早餐。　　大家是怎样吃早餐的呢？超过六成职场人是在外面买的，其中.2%在小摊上买的，11.2%的在快餐店购买，9.7%的职场人从超市购买

5、。购买的时候，方便、好吃的元素排在前两位，卫生健康和营养排在了第三和第四位。　　【中国健康报告：白领亚健康的5大状况】状况三：太少考虑午餐的营养　　由调查所得，三成职场人的午餐是从家里带来，中午在办公室微波炉加热，将近六成人的午餐都是在外解决。在外解决的方法有，四成选择与同事或朋友到外面饭店或者单位食堂吃，两成人选择叫外卖，竟然还有1.4%的人表示不吃午饭的！　　对于午餐的健康营养问题，太少人会考虑或者能考虑到。28.6%的职场人表示自己基本想吃什么就吃什么，26.7%人表示有什么吃什么，想挑选比较困难。仅有28.1%的职场人在吃午餐是会考虑荤素搭配。第1页第2页