对于乒乓运动的认识.doc

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1、对于乒乓球运动的认识 乒乓球，是当今世界上非常受欢迎的体育运动之一，它起源于英国。19世纪末,欧洲盛行网球运动,但由於受到场地和天气的限制,英国有些大学生便把网球移到室内,以餐桌为球台,书作球网,用羊皮纸做球拍,在餐桌上打来打去。由此可知,乒乓球是由网球发展而来，欧洲人至今把乒乓球称为"桌上的网球"。乒乓球，作为我国的国球，在我国有着广泛的群众基础。不管男女老小，包括身体素质好的，差的，只要有兴趣，都可参与，都能享受到乒乓球运动带来的乐趣。我记得曾蝉联三届世界乒乓球冠军的庄则栋讲过一句话：“乒乓球运动是全身的锻炼，

2、可快可慢，可长可短，很文明，并且多在室内进行，有乐趣，不枯燥，很适合中老年人活动。”的确，乒乓球运动对身心调节益处多多：1通过双眼跟着乒乓球不断调节距离，极大地缓解了眼部肌肉的僵硬不适。颈椎，腰椎也随着乒乓球这项全身协调运动得到锻炼2通过规律性的乒乓球运动，调节了身体的内分泌功能3乒乓球表面上看是手的运动，但对步伐的要求很高，讲速度，讲爆发力，打球的过程，也是不断奔跑的过程，同时强化了腰部力量4乒乓球运动强度适中，既不会过于激烈，影响心肺功能，又可以在对战的乐趣中达到强身健体的作用5乒乓球的竞技性挑战乐趣，激发人们

3、运动的兴趣，尤其对于青少年而言，不会枯燥6乒乓球是脑力与体力结合的最完美的运动。在名目繁多的乒乓球比赛中,最负盛名的是世界乒乓球锦标赛,起初每年举行一次,1957年后改为两年举行一次.。我国在乒乓球历史上占有很强的地位，20世纪60年代以来，我国选手取得世界乒乓球比赛的大部分冠军，甚至多次包揽整个赛事的所有冠军。作为一名大学生，我非常喜欢乒乓球运动。仔细想来，我第一次接触到乒乓球还是小学的时候，那时候小小的个头连球台都没超多少，却打得不亦乐乎。现在打乒乓球成了我生活中的一部分，只要有时间我都会拉上两三个好朋友去乒乓

4、球室切磋球技．如果一段时间不去，手总是痒痒的，哪怕是空着手比划比划也能过把瘾。一个凶狠的抽球，一计漂亮的弧线球，都能让我得意大半天。