小学体育与健康理论复习题文档.doc

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1、小学体育与健康理论复习题一、填空:1、正确的坐、立、行姿势应该是:坐如钟,立如松,行如风。2、人体运动系统由骨骼、关节和肌肉组成。3、人体共有206块骨骼和639块肌肉。4、人体的心血管系统由心脏和血管组成。血管分为动脉、静脉和毛细血管三种。5、关节扭伤后,出现疼痛,应立即冷敷;过24小时后应热敷。6、人在呼吸过程中,吸进的是氧气,呼出的是二氧化碳。7、平时我们所说的煤气中毒,其实是一氧化碳中毒。8、睡觉前要做好三洗一刷。即洗手、洗脸、洗脚、和刷牙。9、稍息时上体保持立正姿势。左脚顺脚尖方向向前迈出大半脚距离。10、田径运动包括走

2、、跑、跳跃、投掷等项目。根据各项目特点又分为田赛和径赛两大类。11、跨越式跳高技术由助跑、起跳、过杆、落地四个环节构成。12、蹲距式跳远动作技术分为助跑、起跳、腾空、落地4个环节。13、前滚翻时头部着地的部位是后脑。14、奥运会的标志由5个不同颜色的圆环组成,象征各大洲的团结。15、蹲踞式起跑的口令为“各就位”、“预备”、“跑”。16、接力赛时,传接棒方法有_上挑式和__下压式__两种。17、起跑分为蹲踞式起跑和站立式起跑两种。18、影响跑步速度的因素有步频和步长(步幅)。19、口令“向右转走”的动令落于右脚。20、武术中的三种基

3、本手型是:拳、掌、勾。21、向后转时应从身体的右侧转。22、弓步、马步、仆步、虚步、歇步是武术中的五个基本步型。23、口令“向右看——齐”预令是向右看,动令是齐。24、学生左右并列成一排叫列,前后重叠成一行叫路。25、集合站队时要求快、静、齐。26、足球号称“世界第一运动”,比赛时,双方各上场11名队员。27、向右看齐时,右侧第一位同学不动,其余同学向右侧转头,与相邻同学看齐。28、小学生体育合格标准及等级,采用(百分制)评定,(60)分以上为合格,(75)分以上为良好,(90)分以上为优秀。29、三好生体育合格标准评定成绩不得低

4、于(75)分。30、北京奥运的主题口号是(同一个世界,同一个梦想)。31、田径运动包括(田)赛、(径)赛和全能。32、以高度和距离长度计算机成绩的(跳跃)、(投掷)项目叫“田赛”,以时间计算成绩的(竞走)和(跑)的项目叫“径赛”。33、饭后一般需要(半)小时至(一)小时后再游泳。34、运动前要做好(准备)活动,运动后做好(放松)活动。35、运动中和运动后不可立即大量(饮水)和喝(冰冻饮料)。36、国家教育部规定在校学生每天要做好的“两操”指的是(广播体操)和(眼保健操)。37、我们要保证每天锻炼(一小时),校园中的每天锻炼项目包括

5、(早操)、(课间操)、(眼保健操)、(活动课)。39、运动后不要马上(用凉水冲洗)和(大量饮水)。40、为了确保运动安全应该(着装)、(熟悉场地)、(做好准备活动)、(保护与帮助)、(整理与放松)。41、游泳应先(做好准备),(不到深水)、(不单独游泳)应结伴游泳。42、扭伤后首先应(固定关节)(避免活动)(冷敷止血)防止肿胀,然后送医院处理。43、游泳前应(做准备活动),用冷水(浸湿全身),以防抽筋。44、起跑包括:站立式起跑和蹲距式起跑。45、跑分为:起跑、起跑后加速跑、途中跑、终点跑。46、学生左右并列成一排叫(列),前后重

6、叠成一行叫(路)。二、判断1、饭后20分钟就能进行剧烈运动。(×)2、满身出汗后喝冷水对身体很有好处。(×)3、夏季体育锻炼要在阴凉处进行。(√)4、游泳前一定要做准备活动。(√)5、运动前或运动中感到口渴可以大量喝水。(×)6、队列练习中,口令“立正”没有预令。(√)7、足球比赛中,任何队员都不能用手触球。(×)8、剧烈运动后,出现肌肉酸痛是正常现象,经休息,会逐渐缓解。(√)9、田径运动中,400米及400米以下的比赛,都采用蹲踞式起跑。(√)10、跳绳是跳跃项目。(×)11、近视是由人体的生理机能缺陷造成的,不可预防。(×)

7、12、100米的起跑线和终点线都包括在100米以内。(×)13、“立定”的动令应该落在右脚。(√)14、迎面接力跑的传接棒方式是立棒式。(√)15、预防儿童肥胖的主要措施是控制饮食和加强体育锻炼。(√)16、篮球运球时,五指分开,手腕放松,手心不触球。(√)17、体育课的准备活动就是把运动器材准备好。(×)18、手冻伤了应该马上用热水烫,用火炉烤。(×)19、学生报数时,从头到尾各个都要转头报数。(×)20、脸上长“青春痘”,应及时把它挤压掉,否则影响美容。(×)21.体育课上不得携带钥匙、小刀等利器正确吗?(×)22.在游戏过程

8、中,我们应该遵守游戏规则。(√)23.运动时不小心把关节扭伤了,出现疼痛红肿和关节活动障碍应该用热毛巾贴在伤处。(×)-24.读写时眼离书本的距离应该一尺。(√)25.预防流感主要是在流感流行期间,应尽量少到公共场所去。(√)26.要保护好牙齿一定

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