浅谈支撑跳跃箱上前滚翻熟练性.pdf

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1、浅谈支撑跳跃箱上前滚翻熟练性724300陕西省略阳县第三中学任涛支撑跳跃是中学体育教学中一部分，尤其是箱上前滚翻项目作使构成动作，形成过程的第二阶段的主要任务。学生在这～阶教学时，教师在紧扣大纲，把握教材难易程度，发现普遍学生在段表现出来的主要行为特点：精神紧张，注意范围狭小，动作忙做箱上前滚翻动作练习时产生惧怕心理，由于惧怕直接影响动作乱、呆板而不协调，并且常常作出错误甚至是多余的动作，初步完整、连贯的准确性，所以产生动作不够熟练。为此，教师为培掌握完整技能动作阶段，培养坚韧不拔的毅力克服种种自制力和养学生支撑跳跃的兴趣，在教学过程中，调动学生的积极性，启个人情趣，抵抗主观自身诱因的干扰，

2、模仿教师示范动作，分解发他们自觉地配合教师上好体育课，重视活动中发生各种现象出动作，自我控制，自我调节，坚定信心，大胆尝试，最后实现目现，我来认真分析掌握。标，锻炼顽强意志品质，消除精神紧张程度不断降低，注意范围这主要是学生在掌握学习教材时，由于非智力因素学习中的不断扩大，动作的相互矛盾和干扰逐渐减少，多余动作趋向消作用。非智力的动力构成十分复杂，概括起来主要有两类：一类失，动作的反应时间逐渐缩短，练习者发现自己动作错误能力大为内驱力，它是有机内部或外部刺激所唤起的并指向一定目标的为增强，从而使学生对技能掌握达到“自动化”的程度，运动感某种内在倾向；另一类为情动力。它是伴随人的需要是否得到满

3、觉对动作的控制调节占主导地位，学生不仅在正常条件下能够熟足体验而激起的某种内在倾向。练自如地完成技能动作，而且在环境条件发生变化，也能迅速准首先，非智力因素的动力作用，体现在学习活动的始动方确地完成技能动作。面，不论是内驱力还是情动力，它们不仅是驱动学生学习的内在鉴于这种现象特点，教师我应该合理安排课时，教学实践中力量，而且具有始动的作用，如当中学生的各种原始诱因转化为总结经验，突破难关，教学时做到：一种心理需求，而这种需要又与一定的学习目标结合时就产生为首先，课前检查、安装好跳箱、踏板和垫子，清扫干净场达到目标而努力行动的学习动机，驱动中学生进行各种学习活动。地，处理潜在危险因素，给学生造

4、成心理上一种安全意识，教师其次，非智力因素的动力作用还体现在对学习活动的定向和给学生营造一种轻松、愉快的感觉。如：上课前对学生谈话引引导方面。这主要表现在选择学习活动目标和活动途径方面。动导，让学生感到亲近和睦、友善，愿意上好支撑跳跃课，使学生机的目的、兴趣的对象、理想的目标、情感的倾向等等直接制约知道教材中容易学，易中必须掌握基本技术、基本技能，使学生着学习的方向。在整个学习活动中，非智力因素不仅要确定活动从被动转为主动，信心十足，教师鼓励学生，让他们不自愿练习的方向，而且通过心理活动的指向性和集中性，使活动的方向始到自愿练习，运用学生注意规律，了解他们此刻的心理现象，满终符合已定的学习目

5、的或学习目标；通过兴趣的对象和情感的倾怀信心的接受知识的学习。特别是女同学，教师耐心关怀讲解，向对活动的引导作用，排队内外因素的干扰，使学习活动始终指有些女同学意志脆弱，耐挫力差，做动作练习时沮丧、丧失信向已确定的方向心，在学习活动中长期得不到成功体验，怀疑自己的智力和能非智力因素对学习的动力作用是十分复杂的，由于非智力因力，课堂上怕教师内心充满内疚、忧伤、失望、自暴自弃等消极素在学习活动中功能是双向的，即当作非智力因素水平由低向高的心态。教师我一定认真地解除她们思想顾虑，帮助鼓励，是她变化时，学习的智慧活动水平先由低向高变化，达到最高水平，们在上课前有一个良好的开端，让她们心里得到安慰。又

6、由高向低变化。因此，非智力因素只有保持适度水平才能在学针对学生身体素质、以增强体质为目的、发展学灵敏、协调习活动中起良性作用。例如：自信这种非智力因素，只有在保持等身体素质。具有实用意义，教师课堂结构准备充分，领着学生适度水平时，才能对学习活动的效率和质量产生良陛作用：自信认真做好准备活动，使身体各个部位都达到兴奋，特别加强颈水平过低乃至自卑，自信水平过高乃至自以为是，骄傲自满，都部、腰、肩、腕、髋、膝、踝等关节活动，以避免伤害事故发会对学习活动起不良的作用。只有当非智力因素积极参与到学习生，教师重点讲清，助跑踏跳、支撑、落地的基本技术，并且这的智慧活动中去，学习的智慧活动才会有积极性。有了

7、强烈的动几方面密切联系和整体，教师示范准确到位，距离46米左右，上力，浓厚了兴趣，热烈的情感以及锲而不舍的坚强意志和不随波体稍前倾，两臂自然摆动，直线进行，逐步加快速度以便有力踏逐流的独立性格，就会赋予学习的智慧活动以积极性，从而使学跳，踏跳后两臂经下向后弧形摆动，同时，摆动退低而迅速前习取得较好的积极性，最后激发学生全部心理活动的积极性。摆，蹬地腿向摆动腿靠拢，在空中并腿超过上体，两腿自然伸由于学生的学习活