网球专项大学生运动前后心血管功能变化的研究.pdf

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1、钐2015年4月总第111期囊钐缒57doi：10．3969／j．issn．1674-15Ix．2015．o4．029网球专项大学生运动前后心血管功能变化的研究丁崇，周进(南昌航空大学体育学院，江西南昌330063)摘要：本文以南昌航空大学网球专项运动员和普通在校大学生作为实验对象，用欧姆龙电子血压计对其在安静时、运动负荷后和恢复期的心血管系统功能变化进行研究，结果表明：与普通大学生比，网球专项运动训练能有效地降低运动员在安静和运动状态的心率和血压，在运动后机体的恢复期要相对较短，机体很快能恢复到安静水平，这对心血管机能的恢复有

2、良好的促进作用。关键词：网球专项；大学生；心血管；专项训练中图分类号：G845文献标识码：A文章编号：1674—151X(2015)04—057一O2在运动训练时，机体会自动根据需要】22实验法随机抽取南昌航空大学123数理统计法利用Excd软件对调节血压和心律，以满足运动部位的血氧在校的普通大学生2O名，网球专项队队收集来的数据进行统计并制作成专门的图和营养物质的供应的需要，因此心率和血员20人，受试者体检合格，身体健康，表进行研究。压是反映心血管机能的重要生理指标，由无心血管疾病及其他妨碍运动的损伤，且124逻辑分析法运用归

3、纳、类比等于测量收集数据简单、直观，故被人们广普通在校大学生从未进行过任何专项训练逻辑学推理方法，对研究资料进行逻辑梳泛应用。以运动前后心率和血压的动态变活动。将受试者分成2组，一组为专项训理，找出研究对象内在的联系，从而得出化来评价机体心血管机能水平，旨在客观练受试者，另一组为普通大学生，再将每结论。了解运动员的身体素质，以期达到了解队组20名受试者分成4批。先让受试者静员心血管功能状况，为专项训练队员的训坐5min，然后用指触法测量脉搏，通常2结果与分析练提供切实可靠的理论参考。用食指、中指和无名指放在受试者一侧手腕桡动脉搏

4、动处，脉搏测量lmin，记录为了让数据更加直观方便统计并且1研究对象与方法其安静心率，再令受试者脱下衣袖，然后减小实验数据误差，所有的数据均采用平将前臂平放于桌上，与心脏在同一水平位，均值±标准差表示，见表1。1．1研究对象将压脉带绑在该上臂，压脉带下缘至少在2．1心率的研究分析网球专项大学生运动前后心血管功肘关节2cm，松紧要适宜，然后通过水银从表1中可以看出，在安静状态下，能变化。血压计分别对受试者进行测量。在运动经过网球专项训练的大学生的心率只有1．2研究方法时，令受试者按节拍器节律(30b／min)的66．08b／min

5、±2．71b／min，而不经常运动的普121文献资料法在中国知网、维普速度连续做蹲起运动3min，取坐位测定通大学生的心率是75．17b／min±2．33b／min，资讯网、图书馆书籍等查阅有关网球专项运动后lmin、3min、5min的脉搏，测量这说明网球专项运动训练可使安静时心率大学生运动前后心血管功能的变化，为本脉搏和血压可以用欧姆龙电子血压计直接减慢。据报道，某些优秀耐力运动员安静文积累并提供翔实的资料来源和论据。测量出心率血压。(下转第74页)表1受试者运动前后心率血压的变化(均值±标准差)投稿日期：2015-02-0

6、1作者简介：丁崇，硕士。研究方向：体育教学与训练。74馘2015年4月总第111期体育教育球的人次多的小组获胜。数，球的落点没有在标记上的则不计数，喊“换”，随即小组所有成员顺时针轮换结束时大声喊“接”，随即小组所有成员1次位置，每位学生必须在球没有停住之2第2阶段：巩固提高阶段顺时针轮换1次位置，在球没有停住之前，单手按拍球的正上部，继续原地运球，前，单手按拍球的上部，继续原地运球，按次方法，依次进行。2．1方法一：2人交换接力运球按次方法，依次进行。练习前提：在学生较熟练掌握图形接力运球的基础上采用。练习队形：以1组为例)，

7、见图4。hn△口—图5图4图6练习方法：全班每人各拿1球，自由练习延伸：在学生较熟练掌握此练习组合成2人I组，面对面间隔lm左右同方法后，也可以采用小组竞赛的形式来提练习延伸：这个练习做的比较熟练时原地运球，每人运球1O次，结束时由高学生练习的积极性，即在按要求运球时后，可以用小组比赛的形式来进一步提高其中一位学生大声喊“换”，2人快速交球没有停掉的前提，以转动最多次数的小学生对这个练习的兴趣，即在按要求运球换运球，即在对方球没有停住之前，继续组获胜时球没有停掉的前提，以轮换次数多的小按拍球的上部运球，按此方法，不断交换。2．3

8、方法三：圆形交换接力运球组获胜。2．2方法二：图形接力运球练习前提：在学生较熟练掌握正方形练习前提：在学生较熟练掌握行进间(三角形)交换接力运球的基础上采用。参考文献：直线接力运球的基础上采用。练习队形：以1组为例，见图6。练习队形：以1组为例，见图5。练习方法