浅谈高中体育教学中的准备活动.pdf

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1、匿霹匿圈2014年第11期浅谈高中体育教学中的准备活动谭碧兰(川省古蔺县古蔺中学，四川古蔺646500)准备活动犹如一场剧目的序幕，是体育课中不可缺少的基统机能得到充分活动。它是在一般性练习基础上，采用动作性本内容。准备活动不仅适应于人体在运动时的牛理需要，还能质相似和结构与基本部分教材相类似的专门性练习。这足一般让学生熟悉体育教学内容，促进身体正常发育和素质的全面发性练习无法代替的。只有合理地安排一般性和专门性准备活动展。因此，体育课的准备活动是上好课的关键，也是及时完成练习的比重，才能保证体育课任务的顺利完成。教学日标的必要因素。5．准备活动缺乏高中的

2、特点但是，长期以来，体育课的准备活动没有得到人们的足够高中学生由于年龄不同，在生理和心理上存在着显著的差重视，我们存体育教学『1_l往往关注的是课的基本部分，而忽略异，这就决定了高中生的准备活动应各具特点。高中学生的准体育课中的准备活动时段的健身功能的发挥，对体育课准备活备活动应根据身体发育特点，以游戏或简单易学动作为基本，动内容开发上缺乏创新点，慢跑一定位徒手操成为当前中学体高中学体育课的基本部分相对运动量较大，在准备活动时，既育课的不变定律，学校体育课的准备活动组织形式与练习内容要有一般性练习，又要有专门性练习，并要根据男女生生长发单⋯，致使学生对体育

3、准备活动感到枯燥无味、厌学，严重影育的明显差异，结合教材特点，提出不同的要求。响了体育课教学效果。因此，高ll体育课准备活动的创新与改二、结论与建议革势在必行。1．准备活动是体育课教学中的一部分一准备活动不仪可以使学生身体得到练习，而且可以预防运、高中体育教学的准备活动中存在的几个问题1．学生对体育课准备活动的认识不足动损伤和不良生理现象的发生，发展一般身体素质和基本运动渊查结果表明，我校的绝大部分学生都已懂得或了解准备能力。I灭1此教师在思想上必须高度重视，使学生能认真的有效的、活动在体育课中的地位不1l作，半数学生知道准l矫活动内容有针对性的做好每一节

4、体育课的准备活动。体育课主教材内容的关系和准备活动的运动量。但仍有不少学2．严格要求学生做好准备活动牛对体育课准备活动认识不足或错误如22％的学牛认为体育在每节课上，学生情绪表现是不同的，我们要更好的了解准备活动可有可无等，同时通过交谈和观察，得知有相当一部学生的情绪，对提高体育教学质最，创造一个健康向卜，节奏分同学错误地认为准备活动“太卖力”的话会消耗体力，影响明快，气氛活跃的课堂．是具有深远的现实意义的。所以教师基本部分内容的学习，特别是遇到有教学比赛、测验，准备活要带做准备活动，并以自已标准、优美的示范和准确宏亮的口动“出工不出力”的现象则更为严重。

5、令来影响学生，激发学生的学习情绪，才能保证教学的顺利进行。2．学十对待体育课准备活动的态度方面3．准备活动的内容要与课的基本教材相结合现在大部分学生对待准备活动持无所谓念度。老师盯得紧一般性准备活动与专门性准备活动相结合，做到场地规划一点，学生练习就认真点，准备活动已完全成为一种形式。近紧凑合理，减少发放器材，队伍的调动次数。并把一些模仿性、13％的学生敷衍J，事应付完成和愿做准备活动练习，吏说明诱导性和辅助性练习或分解练习都充实到准备活动中去。这样有一些学生因各种原因，对准备活动的练习已产尘反感，这足不仅能增加准备活动教学的内容，而且使整个课堂教学过程融

6、够引起我们重视了。为一体，从而还提高了课的质量。3．体育课准备活动采用的组织形式与编排方面4．准备活动中应注意的事项调查结果表明，体育课准备活动组织练习形式，最多采用准备活动的组织教学是门科学，尤其在内容的选择，组织的是由教师指定固定学生带练；较多采用的是由教师带练；很教学的实施方面．如果安排妥，对学生掌握运动机能起小到少采用的是由学生自己组织练习。山此说明．H前的体育课准良好的效果，同时也破坏了课的结构，教学质量受到影响，因此，备活动练习形式单一、死板，是学牛对准备活动枯燥乏味的一在准备活动的教学『Il，应注意以下几个方面。个重要凶素。要提倡内容丰富，形

7、式新颖，既要有集体形式，(1)注意学生的思想状况，加强思想教育，严格要求学生。同时也适当采用分组进行。基本操有徒手、有器械，活动有定位，(2)注意队形，讲解清楚，示范正确，手势有力，口令宏亮。也要有行进间的。根据具体情况灵活地变换运瑚。在编排上应(3)徒手操练时，注意上、中、下顺序，然后进行身体根据人体机能的生理规律，合理安排一套操的顺序，由慢到快，末梢部位动作练习。由易到难，由四肢到躯丁再全身。专门性准备活动可安排存一(4)注意动作姿势的质量，动作剑位，才能达到效果。般性准备活动之后，使其与基_奉部分自然衔接起米，侄准备活(5)合理安排运动最，精讲多练。

8、动中，整理或放松活动不宜安排。在组织指导上应根据目的、(6)合理安