导致发生运动损伤的心理因素.pdf

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1、{.盛笋班绘】侧n司of外y溢uimlJe317体育学刊1卯7年第3期87司创cat服卯导致发生运动损伤的心理因素安徽六安师范专科学校王乃光,摘伤的几个心理因,:,、要本文分析运动损素探讨他们生活事件方面重大刺激的反应比如亲友死亡恋爱,。、,,,彼此之间的联系并提出控制的方法婚姻分配问题与别人发生冲突极度兴奋致使心理,关键;词运动损伤焦虑紧张性刺激应变素质压力增大另一方面是日常小事困扰减小了注意力和。。观察力导致发生运动损伤的因素是多方面的其中,,对导致发生运动损伤的心理因素的研究是现代运的重要因素之一是能力差不能正确地判断情况由于。动这种心理因素和所采,。心理学

2、的一个重要组成部分紧张和注意不集中动作失误而导致损伤,,取的矫正的办法对体育教学训练工作具有特殊的价人类在社会生活中从事共同活动彼此之间建立。,,值因此有。必要探索导致发生运动损伤的心理因素了各种复杂社会关系每个人都存在着不同的社会背以帮助教师和学生掌握有关的心理调节方法和采取相。,景和人际关系从社会心理学角度来讲人与人之间,。。应的措施有效地控制运动损伤运动损伤的心理因的关系就是相互间心理关系不同的社会背景影响到,。,素很多包括内。。因和外因本文着重从焦虑紧张性刺人际关系不同的人际关系会引起不同的情绪体验。激,和应变素质三方面加以讨论所以说良好的社会背景和人际关

3、系是成功的重要保。,,1焦虑和运动损伤证心理上产生隔阂有不愉快的情绪此时参加运动焦虑是由状态焦虑和素质焦虑两种独特的因素构。,就容易受到损伤防止伤害的应变能力包括心理反。,、、。成状态焦虑是一种暂时波动的情绪状态即在某一应能力控制能力认知和调控能力在教学训练竞赛。特定情其主,,。景中的某个时刻个体所体验的焦虑程度中教师必须掌握心理技能提高教学水平设立目,,,要特征是由紧张和状态焦虑所造成的一些可意识到的标强化自我意识善于放松和激活给学生建立自信,。主观感觉是高状态焦虑具,,。度自主的神经系统活动心善于集中学生的注意力防止心理疲劳注意到良,。、,,有不同的程度并随着

4、外界压力的改变而波动特质好社会关系人际关系和心理能力运用有效的方法,,焦虑则是个体在相对持久的人格特征中稳定的个性帮助学生去消除那些消极的心理因素在教学训练竟。带有较为经常性导致运动损伤的焦虑是,,的心理特征赛中就能降低学生运动员的紧张度从而提高应变索,。特质即状态焦虑,。,,焦虑的激化高度状态焦虑是一种质预防或降低损伤率当然提高学生的应变素质,,,情绪障碍并伴有躯体的种种不适应阻碍正常的心理必须有帮助克服他们心理上产生紧张因素的条件如。,、活动和主观感觉在一般情况下人们会把客观上具、。朋友家庭适当的饮食起居习惯等因此在教学训练。有危险的刺激评价为威胁由特殊事件诱

5、发出来的心,,中要教会学生善于处理人际关系培养良好的生活作,情,,和体验常会对人产生更大的影响使得一些运动技风和习惯深人了解学生的个性和背景材料提高应变,能或体能水平比较差的学生由于失败而主观上产生。素质,,、,更大的威胁导致更高程度的状态焦虑多表现为注意焦虑紧张性刺激和应变素质影响到紧张反应从,、、、、,分散情绪行为怠慢动作勉强敷衍退缩因而。抑郁而导致损伤因此教师和学生在教学训练竞赛中应注。,。很客易导致损伤其主要原因是耳闻目睹同伴在练习意自己的心理状态避免潜在的危险要主动加强心。,中受伤所以学生在作某,,和自己曾有类似的损伤史理训练不仅要进行注意力方面的训练还

6、要培养他们,,个练放弃练习,,习前一瞬间改变主意练习动作不成潜在的心理素质减少紧张感预防和减少损伤的发,,,功加剧造成抑制性反应引起心理障。了紧张和恐惧生。,碍在教学训练过程中要有意识地注意对学生进行,、心理控制采用认知训练表象训练和自我暗示等方:参考文献..,。、法改变和修复导致学生焦虑的心理l柯敏邱卓美运动员理特征研究中的几个问题湖.2,紧张性刺激与运动损伤北体育科技1923.,。,在教学训练中运动员都会出现不同程度的紧张2颜羊体育学习中焦虑的实验研究体育科学195,、。过强的紧张就会对教学训练产生不利的影响由于,,,己行动的能力:情绪紧张失去控制自致使动作忙

7、乱作者地址安徽省六安师专体育系。:造成以:运动损伤紧张性刺激可从两个方面来反映邮政编码237012

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