东北溜肉段的做法[].pdf

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1、东北溜肉段的做法[]中秋家宴做道东北餐馆的招牌宴客菜:溜肉段溜肉段,东北餐馆的招牌菜,如果你去东北餐馆吃饭,不知道吃点嘛的时候,点个‘溜肉段’准没错,口感外酥里嫩,味香可口,配酒下饭都没的说。溜肉段,也是东北人家的主力宴客菜,就拿俺家餐桌来说,逢年过节的都少不了这道菜,也是盘子最快见底的一道菜,剩点汤汁肯定也会给拌米饭了,特别香,百吃不厌。东北溜肉段主料:猪瘦肉200克、红尖椒1/2根、绿尖椒1/2根、洋葱1/2个调料:葱末1大勺、姜末1小勺、蒜末1小勺、生抽酱油2大勺、白糖1大勺、白醋2/3大勺、盐1/2小勺、

2、老抽酱油1/2小勺、鸡精适量、香油1/3小勺、料酒1/2小勺、水淀粉1大勺、清水2/3杯腌料:生抽酱油2小勺、料酒1/2小勺、植物油1大勺面糊:干淀粉4大勺、面粉1大勺、蛋白1个、清水适量东北溜肉段的做法1.备好原料。2.辣椒洗净切成菱形块;洋葱剥皮洗净切成菱形块备用。3.猪肉洗净切成1*2厘米的条,加腌料拌匀腌15分钟入味,然后把面糊原料混合搅匀,放入腌好的肉块挂糊。。4.炒锅烧热倒入约500克,油烧至6成热,放入挂浆的肉块炸制。5.肉块炸成金黄色时捞出,然后将油继续加热,待油温升高后把炸好的肉块放人热油中,用

3、大火进行复炸一次,炸约10-15秒捞出沥油。6.倒出锅中多余的油留适量底油烧热,下葱姜末爆香后倒入洋葱翻炒几下。7.倒入青红椒块略炒。8.调入料酒和生抽酱油、白糖、盐炒匀,然后沿着锅边烹入白醋。。9.倒入清水大火烧开。10.淋入水淀粉煮至粘稠,加点鸡精调味。11.倒入肉块。12.快速翻炒均匀,让料汁均匀的包裹住每块肉,起锅前淋入香油即可。美食小提示1、如果想要炸好的肉块口感更加焦脆,最好将炸好的肉块复炸一次,然后再进行裹汁的步骤,切记复炸时的油温一点要高过第一次炸制的油温,但是炸的时间不宜过长,以外表颜色稍微加深

4、为准。2、最后挂汁翻炒的步骤要快,才能保证成菜外焦里嫩的口感。3、给肉段挂浆是这道菜的关键,加入蛋清的淀粉糊更粘稠不易脱落。4、为了便于操作可将调料事先兑成碗汁,一次性倒进锅中,然后煮至粘稠进行裹汁。猪瘦肉营养价值猪瘦肉营养分析:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血TAG标签:移动网址:

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