塑造第一印象的窍门.pdf

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1、塑造第一印象的窍门:3米和30秒决胜社交据日本《钻石》周刊4月26日一期文章报道，在给交往对象留下的印象中，55%来自于相貌、表情、视线等视觉信息，38%来自于声线、语速、语调等听觉信息。也就是说第一印象在社交中的重要性占93%，而谈话的内容只占7%。尽管有人认为这种说法不大靠谱，但是还是有相当比例的人赞同这一观点，从事顾问工作的江木园就是其中之一。他新近出版的《3米和30秒决定第一印象》一书就是以下面的理论为依据的。”在刚刚认识一个人的时候，通常都会保持3米的所谓‘社会距离’。从交换名片、寒暄直到落座的30秒时间内，就已经决定了印象中的90%”。书中第46到第49页介绍的有关第一印象中穿着

2、的内容是相当重要的一个方面。领带的颜色可以营造出相应的会谈气氛，而和穿着同样重要的则是表情。只需要在表情上下一点工夫就会有大的收获。江木建议我们加强眼睛和嘴部周围肌肉的锻炼，这样就可以作出丰富而自然的表情。我们先来说说关于脸部修饰的问题。许多男人都会忽略自己的眉毛。理想眉毛的长度是8毫米，如果长于这个尺寸就要毫不犹豫地剪短。如果眉毛颜色过浅，即使是男性也可以用眉笔来加重颜色。事实上眉毛很重要。如果你的脸给人一种很严厉的感觉，只要把眉毛修得弯一些就会大有改观。在欧美，许多精英人士都知道，要想展示笑脸就要把嘴角上抬。当他们接受采访或是上电视的时候，肯定会确认一下自己是不是在笑。练习微笑时最重要的

3、是放松肌肉，尽可能地张开嘴，露出美丽洁白的牙齿。此外，还别忘了练习说话的方式。很多时候清晰、匀速的声音比你所说的内容还重要。理想的速度是每分钟230到300个字。江木推荐大家录下自己的声音或影像，以便通过重插寻找不足。由于在会见客人的最初10秒钟用比平常高一些的语调说话容易引起好感，因此练习时要特别注意这一点。