走出血糖监测的误区.doc

《走出血糖监测的误区.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、走出血糖监测的误区　　糖友在日常血糖�O测中容易走进一些误区，看看你有没有走进过下面常见的几个误区。　　误区一、测血糖前故意少吃掩耳盗铃的寓言故事大家都听过，那无疑是愚蠢的行为。可是在糖尿病管理中，很多糖友也会犯“掩耳盗铃”的错误，那就是每次测血糖前少吃一点。他们这种“作假”的行为使得医生很难作出正确的指导。　　正确的做法：糖友检查前一定要和平常一样的吃饭，并且告诉医生自己是否进行了剧烈运动、是否抽烟、是否饮用刺激性饮料、是否服用了维生素C等，以帮助医生分析检查结果。　　误区二、只监测空腹血糖在糖

2、友中有很大一部分人，平时只监测空腹血糖，餐后血糖基本靠猜，只要餐后没有不舒服的感觉就不会监测。有一部分糖友认为，餐后高血糖是饮食造成的，只要每天合理控制饮食，血糖就不会高，哪怕是餐后血糖高了，随着食物在体内的消化吸收，血糖也会慢慢降下来，没有监测的必要。其实餐后高血糖对人体健康的影响非常大。餐后高血糖是大血管疾病的独立危险因素，如果能够控制好餐后血糖，可有效预防心血管事件发生。有研究表明，餐后2小时血糖每升高1毫摩尔/升，死亡的威胁相当于高血压患者收缩压升高7毫米汞柱。　　同样餐后血糖与糖尿病微血

3、管并发症发生也有关系。研究发现，餐后高血糖会增加糖友发生视网膜病变的危险，而且也会加速视网膜病变的发展进程。所以说糖友要加强餐后血糖监测，预防糖尿病并发症的发生。　　正确的做法：糖友们不仅要定期监测餐后血糖，对于餐后血糖值的控制范围也要了解。《中国2型糖尿病防治指南》指出，糖尿病患者的餐后2小时血糖一般要控制在10毫摩尔/升以下，尤其是对于老年糖友或并发症较严重的患者，要放宽血糖控制标准。但对于中年以下及病情不重的患者，由于轻度的高血糖就对血压、心血管有不利影响，因此，要尽可能把餐后血糖控制在7.

4、8毫摩尔/升以下。　　误区三、自我感觉评估血糖高低自我感觉很难正确感知血糖的高低，当糖友们的血糖稍高于正常时，您可能没有自我感觉，但是身体已经在发生变化，细胞和血管已经受到损伤；当血糖远高于正常，您可能会感觉到高血糖带来的轻度症状，如疲乏、易怒等，但很多人会把这些症状归因于年龄或压力等原因，如果血糖长期如此，就会发展为眼部、肾脏和神经等损伤；如果血糖水平非常高，自我感觉会很明显，多尿―――在夜间也会起来小便，可能会感到非常累，喜怒无常，家人可能会以为是更年期或者抑郁等引起的。很多人会把高血糖引起的

5、症状归结到其他一些常见原因上，而忽视了高血糖对身体造成的伤害。　　正确的做法：为了避免高血糖影响身体而不自知，糖友们一定要定期监测血糖，千万不要靠自我感觉评估血糖。　　误区四、检测尿糖代替血糖一些糖友认为尿糖也是糖尿病的检测方法之一，因此用尿糖检测代替血糖，只要尿糖是阴性，就觉得血糖没问题。　　尿糖阳性是诊断糖尿病的重要线索，当血糖超过一个界限，也就是糖阈值，就会出现尿糖。但是尿糖不能准确地反映血糖值，因为它受尿量、肾功能、肾糖阈等因素的影响，同时，它对发现低血糖没有帮助。在一些特殊情况下，如肾糖

6、阈增高或降低时，进行尿糖检测是没有意义的。尿糖检测的意义在于受条件所限不能进行血糖自我监测，且肾功能相对稳定的时候，那么可以进行尿糖的自我监测，作为暂时的替代方法。　　误区五、餐后2小时血糖就是饭后2小时血糖这种误区让很多糖友每次都是吃完最后一口饭开始计时，2小时后测量血糖。　　正确的做法：计时从第一口饭开始算起。因为不同的人吃饭时间是不同的，有的人吃一顿饭只有10分钟，而有的人可能要50分钟，尤其是在外吃饭时间会更长，如果这时从餐后开始计时，早已过了血糖升高的高峰。　　误区六、病情稳定后就不用监

7、测血糖了很多糖尿病患者想摆脱糖尿病的“帽子”，一旦病情稳定了就觉得自己的身体已经恢复了，不需要再继续监测血糖这种“繁琐”的操作了，只要每天按照医生的要求吃药就可以了。大家都知道人体血糖水平是受到饮食、运动等各种因素影响的，所以一天之中血糖是在不停变化的。生病、生气、剧烈或过少运动等情况都会引起血糖波动，这时都应当及时监测血糖，避免血糖骤然升高也要预防低血糖发生。　　正确的做法：即便是病情稳定的患者，也需监测血糖。《中国2型糖尿病防治指南》指出，糖尿病患者病情稳定后逐渐减少测量的次数，一般一周测4～

8、8次，具体监测方案还须咨询医生。