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1、六年级体育基础知识复习题一、填空题。 1、阳光体育提倡小学生在校体育活动时间最低不少于（1）小时。 2、中国的国球是（ 乒乓球）。现在比赛每局实行（11）分制。 3、田径包括（走）、（跑）、（跳跃）、（投掷）等技能组成的个人为主的运动项目。 4、“两课”是指(体育课)、(体育活动课)；“两操”是指(眼保健操)、(课间操)。 5、第三套全国小学生广播体操的名称是《希望风帆》。第一节是（伸展运动）、第三节是（踢腿运动）、第五节是（体转运动）动作名称，跳跃运动是第（七）节。 6、做好课间操的基本要求有（姿势要正确）、 （做操要认真）、 （快慢要
2、适当）、（用力要均匀）。 7、人的正常体温一般在（36.5度～37度）左右。 8 、经常走步,能使（肺活量）增加,呼吸（氧气量）比平时能增加（2至3）倍。 9、紧张的学习一节课后,安排10分钟休息,就是为了让同学们（活动活动）身体,使大脑思维细胞由（紧张转向轻松）状态。 10、由于课间活动时间短,所以运动负荷不宜（过大）以免造成上课后（心跳剧烈）情绪稳定不下来,影响（学习）。 11、心脏每分钟搏动的次数叫做（心搏频率）简称（心率）。 12、小学生的安静脉搏,每分钟为（85次）左右。 13、学校各项体育活动所达到的目的和任务,都是为了使同学们能
3、够（健康地成长）,也就是为改善和提高（全民族的身体素质）奠定了基础。 14、田径包括（走、跑、跳跃、投掷）等技能组成的个人为主的运动项目。 15、跑(径赛)分为(快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障碍跑). 16、跳跃（田赛）有（跳高、跳远等）。 17、投掷（田赛）有（掷垒球、扔沙包、投铅球等）。 18、小学生必须重视自己正确的（坐、立、行、走）姿态的形成,严格按照老师的要求做动作,不然就会影响（姿态的正确形成）,甚至造成（畸形） 19、技巧有（前滚翻；跪跳起；侧手翻）。 20、身体素质练习有（力量、速度、柔韧、耐力、灵敏）。 21、"冬练三
4、九,夏练三伏",就是提倡勇于在(最寒冷)(最酷暑)的气候里坚持锻炼,以增强(适应环境能力)。 22、武术也称（国术）被誉为中国的（国粹）。 23、流传在我国民间的养生保健方法,常见的有（气功、摔跤、骑马、射箭、舞蹈、拔河、跳绳、跳绳、放风筝、荡秋千）等等。 1、没有疾病就是健康。（ × ） 正确答案：健康指不仅没有疾病，身体上、心理上和社会上的完好状态。 2、参加剧烈运动前要大量饮水。（×） 正确答案：运动前有准备活动、运动后有放松运动、运动中不能大量饮水。 3、长距离跑可以抢道。（ √ ） 4、亚运会每2年举办一次。（ × ） 正
5、确答案：亚运会每4年举办一次。 5、乒乓球比赛中A同学用漂亮的弧圈球抽打过去，B同学未接过来，裁判员判A同学得分。（ √ ） 6、我的身体很棒，经常喝生水没关系。（×） 7、少年儿童的呼吸器官尚未发展完善，应采用游泳、跑步等运动项目来加大肺活量，促进呼吸器官成长。（ √ ） 8、运动后运动后马上喝生冷食品补充能量，并立即冲冷水，降降温。（×） 三、选择题。 1、 400米属于（ 短 ）距离跑。 2、短距离跑（ 不可以）抢道。 3、在校田径运动会中参加800米比赛的同学跑完后，老师不允许他们立即坐下来，而是要求他们饶操场走几圈
6、这是因为（ B ） 。 A 能让他们迅速恢复体力 B 能让他们从运动状态平稳过度到安静状态，以免意外发生 4、上体育课教师总是首先做准备活动这是因为（ A ）。 A 充分活动各关节以免受伤 B 提高学生上课兴趣 5、立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米，右脚跟位于1.65米处。甲同学的成绩为（ A ） 。 A 1.55米 B 1.60米 C 1.65米 6、校田径运动会中，立定跳远比赛预赛一般有（ 3 ）次试跳机会。 7、奥运会的全称是（ 奥林匹克运动会 ）。
7、 8、你观察到广播操的编排应该是（ 先上肢后下肢 ）。 四、简答题 1、在相对安静时,测一测自己每分钟呼吸次数,与经常锻炼有没有关系？ 答：一般少年儿童每分钟呼吸为了19次左右,而经常锻炼的少年儿童为了16次左右。 2、在冬季怎样做就可以避免冻伤？ 答：（1) 坚持冬季户外锻炼是预防冻伤的有效效方法,它可以促进全身血液循环,提高人体耐寒能力。 （2) 冬季户外锻炼穿的衣服、鞋、袜,要适合、温暖,防止过紧,影响血液循环；气候非常寒冷时,皮肤外露的部分应涂防冻膏或凡士林油,可戴上手套、耳套。运动后要及时擦干汗水,更换潮湿的鞋袜。 3、课间体
8、育活动的作用和方法。答：（1）使大脑从紧张转向轻松.（2）使脑部供血充分.（3）使全身得到放松。 4、怎样开展课间体育活动呢？ 答：可以采用以下几种方法：（1）伸懒
