2012年秋季学期九年级《体育与健康》模拟考试考务工作细则.doc

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2012年秋季学期者兔乡初级中学校九年级《体育与健康》模拟考试考务工作细则为了更好地完成2012年秋季学期九年级《体育与健康》模拟考试，九年级各位同学在训练期间注意安全避免受伤。望各本组各位同事高度重视、确保本次模拟考试顺利进行。考试地点及其时间：地点：田径场、食堂门口、篮球场时间：2012年12月26日（星期三）上午09：30—11：30下午14：00—16：50一、参考人员：九年级全体学生二、考试项目：男生：一分钟跳绳、坐位体前屈、排球、1000米女生：一分钟跳绳、坐位体前屈、排球、800米三、测试项目具体要求：（一）一分钟跳绳：考生以组为单位，组长带队到达食堂门口进行测试。1、 测试方法：A．必须双脚跳（不得采用单脚跳）。将绳对折，两手握绳柄各一端，两脚或一脚将绳踩在绳中央，两臂体侧屈肘挥动摇绳。绳子运动一周还原至启动处为１次（从脚掌和地面之间摇过为一次）。跳绳时要把绳摇直，绳子落地点应在脚前10厘米处。B．跳绳时，脚的动作方法应为双脚均用前脚掌过渡到全脚掌着地，落地时稍有屈膝缓冲动作。以１分钟计时所跳的次数作为成绩。2、注意事项：测试过程中跳绳绊脚，除该次不计数外，应继续进行。（二）坐位体前屈：考生以组为单位，组长带队到达化学实验室前100米）进行测试。1、测试方法：受试者平坐两脚伸直，两脚掌平蹬测试纵板，两脚跟分开不超过10厘米，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到双臂不能再向前伸肘为止。测试计脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录时以厘米为单位，保留整数，整数后的小数自动删除，不再进行四舍五入计算。测试２次，取最佳成绩为坐位体前屈测试的成绩。2、注意事项：身体向前屈，两臂向前缓慢推动游标时，两腿不能弯曲（膝关节不能曲），必须是双手两中指指尖推动游标，否则测试成绩无效。测试2次后取最佳成绩为最终成绩。若两次违例，可补测一次。（三）排球：考生以组为单位，组长带队到达校魂前面进行测试。1、 测试方法：考生在听到“开始”信号后，自抛自垫或自抛自传球，以垫一次球、传一次球或传一次球、垫一次球的交替触球方式，在3×3平方米的区域和20秒时间内连续不间断地垫、传球各5次，每完成一次垫球或传球计1分。若考生只采用一种技术完成5次或5次以上，则最高只能得到5分。垫球时，双手小臂需同时接触球，垫球部位为双手小臂前半段，垫球高度必须是球的整体超过自己的头顶部；传球时，双手需在前额上方同时接触球完成传球动作，传球高度必须在50厘米以上。凡出现下列情况之一，则取消该次成绩。未按垫球动作的要求完成；未按传球动作的要求完成；未按垫一次球、传一次球或传一次球、垫一次球的方式完成；传球时出现“持球”；垫、传球时出现“连击”；在完成动作过程中出现“停顿”，如球掉地、用手抱球等；单脚或双脚踩踏边线或超出边线。2、注意事项：测试过程中，考生必须按照垫→传或传→垫交换触球的方式完成动作，在20秒时间内垫、传两种技术各完成5次触球，每种技术超过5次只计5次的成绩。（四）1000米（男）、800米（女）：考生以组为单位，组长带队到达田径场行测试。1、测试方法：同田径规则，测一次。起跑姿势采用站立式起跑2、注意事项：分组的人数不得超过20名。跑步过程中，不允许穿跑、跳鞋者兔乡初级中学校九年级组2012年12月11日备注：如有不清楚请咨询孙立财或胡春波老师各位误撕毁请保留至2012年12月27日，小孙代表九年级组全体师生向你表示感谢