欢迎来到天天文库
浏览记录
ID:58397994
大小:20.00 KB
页数:1页
时间:2020-05-08
《初中第一次跆拳道课教案.doc》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、初中第一次课教案 1/自我介绍 宣誓 大家好!我是来自大连劲恒跆拳道馆的教练,我姓杨,大家可以叫我杨教练,我身边这位姓刘大家可以叫他刘教练,从今天开始就有我和刘教练给大家上跆拳道课。大家都知道我们学习的是跆拳道课,那么跆拳道三个字的含义是什么呢?(跆是:.......拳是:.....道是:....)我们第一节课的要求就是了解跆、拳、道!" 2/热身活动活动关节(要求学员口令互动)基本热身(要求学员喊声大,气势良好,动作尽量规范,出汗)3/柔韧性基本柔韧动作(要求学员动作规范,口令互动)30分钟4/上课内容连接上文!(
2、跆是:.......拳是:.....道是:....) 下面我们练习腿的技术(跆)(1)实战式(要求动作规范,喊声洪亮,喊声、眼神、动作协调)
此文档下载收益归作者所有