欢迎来到天天文库
浏览记录
ID：58447506
大小：894.50 KB
页数：9页
时间：2020-09-07
《短跑起跑技术教学课件.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、短跑起跑技术教学知道田径的区别吗？田赛：是以高度和远度计算成绩，分为跳和掷。项目：径赛：是以时间计算成绩，分为走和跑项目跳：跳高、跳远、立定跳远、三级跳远、撑杆跳高掷：铅球、铁饼、标枪、链球等短跑：100m、200m、400m、100m栏（女子）、110m栏（男子）、400m栏长跑：800m、1000m、1500m、竞走、马拉松等起跑器的安装方式：“普通式”：前起跑器距起跑线距离为1.5脚，后起跑器距前起跑器为1.5脚长。“拉长式”：前起跑器距起跑线2脚长，后起跑器距前起跑器1脚长。“接近式”：前后都是1脚长。起跑的任务是：获得向前的巨大冲力，迅速摆脱静止状态，并为起跑后
2、的加速跑创造有利条件。各就位：俯身蹲踞、两手撑地、两脚紧贴在起跑器上预备：逐渐抬起臀部，重心略前移鸣枪：两手迅速离地，两腿猛蹬起跑器，后退迅速向前摆出，身体向前冲出。总结：起跑各就位预备鸣枪
此文档下载收益归作者所有
