人类健康长寿被彻底揭开(严禁用嘴呼吸) 孟卓.doc

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1、彻底揭开人类健康长寿之谜生命的重大发现—生命重要的五大平衡孟卓•生命在于心理平衡【第一重要】人是高等动物，有思维、有想象、有精神、有情绪、有意念的。这种情绪、意念、精神是人特有的心理表现，它支配着人的一切心理活动。在正常状态下,人体各器官组织是在脑统一指挥调动下有绪不乱的行使着各自的功能，并维持着正常的生理活动和机体健康。心理平衡心理健康对生命极为重要。心里平衡突出表现为精神，可以说有什么的精神就有什么样的健康，心理健康决定机体健康。精神崩溃身体垮台。从精神产生的暴发力也不难看出精神力量是强大的。这

2、种强大的精神力量对于防预疾病，战胜疾病、提高身体健康是特效的。有了心里平衡，人体各器官组织一切功能才处于发挥和协调的最佳状态。要做到心里平衡，先把自己的精神、情绪、意念调好。首先必须要有一个宽阔的胸怀、有宽阔的胸怀才能海纳百川，海阔天空，心里能容尽天下难容之事。任何人一生都得经历：喜、怒、哀、思、恐、悲、惊。遇喜事要淡定（不能大喜过望会乐极生悲），遇不好事要坦然从容正确面对，有一个平和、平稳、平衡的心态。其次要有高尚的道德。人是群体动物，生活在一个人圈子里，生活在人际关系中，就应该搞好人际关系，为人

3、要友善、友好、对人要热情、微笑、尊重、礼让、随和、同情、忠诚、包容、宽恕，对人这样才能换回自己的宽慰和平静，达到心里平衡。心里平衡还要具备热爱生活、热爱生命、积极向上。一个标准信教的人是最标准心里平衡（这里不指邪教和歪教），一般信教的人他（她）们没有仇恨，没有愤怒和报复，没有贪婪、嫉妒、多疑、压抑、没有悲观消极失望，没有懊恼、烦恼和寂寞，他们总是心胸豁达、性格开朗、为人随和，性格文静、情绪乐观、神情稳定、以善为本、心慈为怀、助人为乐、不斤斤计较，与人无争，甚至仇和恨、羞和辱都能容忍、无恨、无仇。不受

4、外来攻击和刺激，心宽慰，心平气和、心里平衡。把心里平衡高度压缩高度概括的话就两字一是量，二是德，量是指肚量、气量、宰相的量，德是指仁、慈、厚、爱。生命在于心理平衡是量和德的平衡。心里健康就这么简单，但对生命特别重要，精神不振、情绪低落、意念邪恶是健康大敌。保持良好的心态，积极向上乐观豁达坦然才是健康长寿的保证。•生命在于各器官功能发挥运作平衡【第二重要】生命在于各器官功能发挥运作平衡就是把嘴闭严永远用鼻子呼吸。人体由多种不同器官组成，各器官之间即紧密联系又严格分工，并发挥着各自的功能。鼻子天生的主要

5、功能就是呼吸的。（嗅觉都是次要的。就算嗅觉也得把嘴闭严，才能嗅到气味呀！）就应该发挥它的功能和专长。用鼻子呼吸可过滤和阻止空气中的尘埃及病毒进入肺部又可调解进入鼻腔的湿度起到对肺有保护作用。更重要的是使进入细而长的鼻腔的空气有定量和限量不多不少。当进入鼻腔空气有定量和限量时，肺部为了满足氧气需要时迫使肺进行深呼吸，用力呼吸、长呼吸、匀呼吸。这样使肺得到充足的氧气并彻底排出肺的浊气（二氧化碳）进而增加肺健康。同时用力呼吸、深呼吸、长呼吸把肺功能全部发挥出来。人体的一切生理活动生命活动都是由呼吸运动来完

6、成的。一呼一吸非常简单，但对生命都极为重要。可惜没被人重视，没被人发现。肺是人体最重要的器官组织，在人体五脏六腑里它的功能、它的重要性可排在第一位（中国的中医把它在第四位），把人体重要器官按顺序排明白了，人类的健康与长寿自然就解决了。人体重要器官：第一是脑；第二是肺；第三是心脏；第四是肝；第五是脾；第六是肾。其中肺是明显的动力器官，它所产生的动力和做功是强大的（脑功率在25瓦左右，肺功率比脑功率大的多，应该是脑功率的几十倍、几百倍。数学家能算出来）。这种力看不见作用点，看不见力与力之间的相互作用又确

7、实存在，我们把它叫做神力吧！这种神力是万能的。正是这种神力的作用才带动推动各器官组织、各系统功能正常有序运作，保证机体健康和生命延续。（中医肺主气，西医肺是气体交换场所，孟卓肺是动力）。肺是人体发动机。在研究健康有人把心脏比做发动机其实是不恰当的。心脏和肺虽然都是动力器官，然而它的功能它的重要性远小于肺，在人体它只起个泵的作用，输送血液提供各细胞、各器官组织营养。而肺者不同，肺才是人体发动机。当婴儿降生时第一声大哭开始这台发动机正式启动，它燃烧的燃料是氧气，它所排出的尾气是二氧化碳，并每时每刻都在做

8、功，输出的动力提供人体正常的生理活动和生命活动。肺健康大于运动健康。生命在于运动，而运动是为肺健康服务的，是增大肺吸氧量，增大呼吸量，增大肺活量的，所以说肺健康主要的，运动健康是次要的。肺健康大于营养健康，嘴离鼻子很近，嘴是关营养健康的，鼻子是关呼吸是关肺健康的。要知道人不吃不喝生命能维持几天几夜，而憋住呼吸几分几秒生命就结束，可见肺对生命有多重要啊。所以说肺才是生命的重要器官（仅次于脑），从肺在人体所占的重要位置和所占的体积及所受周围严格的保护不难判断它的重要性。用